Prinsipper bak bruk av Rapid Cycling Hot & Kalde Terapi

Varmt og kaldt sykling terapi , også referert til som kontrast terapi , har blitt brukt i hundrevis av år . Terapeuter, kiropraktorer og idrettsmedisin utøvere regelmessig bruker kontrast terapi for å utfylle andre behandlinger . Selv om det finnes mange metoder for bruk , de prinsipper som støtter bruk av rask sykling temperatur terapi bevise det er en effektiv behandling for smerter , hevelse og smerter forbundet med sykdom prosess , skade eller muskel overforbruk . Effekter på smerte reseptorer

Amygdala er den delen av hjernen som er ansvarlig for å regulere signalene som reiser fra kroppen til hjernen . Fordi hjernen kan bare være bevisst klar over noen signaler mottatt av amygdala , må det sortere gjennom signaler og bestemme hvilke å ​​sende til bevisst oppmerksomhet . Din bevissthet om smerte kan således endres ved å fylle hjernen med andre signaler fra den samme kroppsdelen. Dette er, delvis , rektor bak regulert puste under fødsel . Derfor , ved bruk av varme og kalde kontrast terapi, er amygdala oversvømt med varme og kalde fornemmelser, som overstyrer flertallet av smertesignalene som sendes til hjernen , og dermed redusere smertefølelse . Videre etter kontrast terapi er avsluttet, beholder bløtvev en endret temperatur , noe som gir langvarig smertelindring .
Påvirkning av muskelvev og Circulation

Anvendelse av varmen øker blod strømme i en prosess som kalles vasodialiation , noe som kan øke tilstedeværelsen av lokale celler som kan benyttes til reparasjon av vev . Videre varme opp muskelspenninger som kan skyldes skader . Omvendt, kaldbehandling eller kryoterapi , stimulerer vasokonstriksjon , som er rask stramming av blodkar. Kryoterapi hjelpemidler i reduksjon av smerte og hevelse . Derfor , sykling mellom de to behandlingsformer gir doble fordelene : kontrast behandling gjør at mottakeren å motta fordelene av både varme terapi og kryoterapi

Andre effekter

varm og kald kontrast terapi kan resultere i redusert kreatinkinase , som har blitt identifisert som en del av betennelsen . Dermed reduserer kontrast terapi hevelse fra skade , sykdom prosess eller overdrive . Videre reduserer varmt og kaldt sykling behandling melkesyre oppbygning i muskelvev etter trening eller langvarig anstrengelse. Melkesyre buildup bidrar til sårhet , tetthet og muskelspasmer . Ved hjelp av kontrast behandling etter ekstremsport eller anstrengende aktivitet kan redusere effekten av overanstrengelse og redusere healing tid .