Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Slik unngår du at Bone Spur Pain

2015/10/14
Bone Spurs er smertefulle . Den bein spurs gni mot nerver og nærliggende bein i leddene og trykket på nerven forårsaker smertene . Den faktiske medisinske navnet for bein spurs er " osteofytter ", som er beskrevet som benete anslag som vokser langs kantene av bein . Hindre smerten av bein spurs kan være utfordrende , så det er egentlig ikke en kur , så leger anbefaler ulike typer behandling avhengig av pasientens nivå av smerte og hvor bein anspore ligger . Instruksjoner
en

Gå til legen din for å hjelpe skikkelig diagnostisere at smertene dine er forårsaket av et bein anspore . Avhengig av hvor smerten er lokalisert , kan legen anbefale non - steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) å bidra til å lindre smerten . Dette vil redusere hevelse og , forhåpentligvis , ta litt av presset av den nerven som forårsaker smertene .
To

Trening kan bli anbefalt å bygge opp musklene i leddene fra der bein anspore smerte genererer . Legen din kan anbefale mer strukturert trening fra en fysioterapeut for å komme i gang på en nyttig og rehabiliterende plan for trening . Dette kurset kan ta fire til seks uker før en forskjell i nivået av smerte er lagt merke til .
3

Har kirurgi . Fjerne bein anspore ved kirurgi må kanskje være et alternativ for å hindre ytterligere smerte fra et bein anspore . Operasjonen måtte være planlagt og diskutert under veiledning av din ortopedisk lege for å finne ut om dette kunne håndteres på poliklinisk basis eller om mer omfattende operasjon ville være nødvendig .
4

Prøv å bruke en is pakke og heve benet , armen , fot eller hånd , avhengig av hvor bein anspore smerte er . Ideen er å redusere hevelse ved å ta presset av at felles område og til nummen nerve .
5

Bruk sko innstikk , for eksempel gelerte hæl heiser , hvis bein anspore ligger i hælen eller fot område . Også bruke sko som har god støtte og unngå å stå og gå i lange perioder om gangen .

Relaterte artikler
Skulder Impingment Behandling
Hvordan forbedre Shoulder Posture
Hvordan velge riktig Roller Walker for en funksjonshemmet person
Hjem behandling for Svulmende Skiver
Hva er de tre deler av et fingerledd
Kalsium Innskudds Cures
Hva er behandlingen for livmorhals Spondylotic Myelopati
Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt

Kontakt oss: [email protected]