Hvem er spesielt utsatt for benbrudd

? Et beinbrudd oppstår bare når du bryter et bein . I mange tilfeller er vevet rundt brudd i benet også skadet . Alle kan få et beinbrudd , men det er visse faktorer som gjør noen mennesker mer utsatt enn andre. Dårlig kosthold

Folk som ikke får nok kalsium og Vtamin D i kostholdet vil utvikle svakere bein . Forbruker meieriprodukter og egg til frokost kan bidra til å få deg til kalsium og vitamin D du trenger . Overdreven alkoholbruk øker også sjansene for å bryte et bein .
Age
p Som folk blir eldre , deres bein blir svakere og tynnere , noe som øker sjansene for å bryte en bein når de faller .
Sex

Ifølge National Institute of leddgikt og muskel-og hudsykdommer , en av hver to kvinner i forhold til en i fire menn 50 år og eldre vil ha et beinbrudd relatert til osteoporose ( lav benmasse sykdom) eller annen gang i sitt liv .
Genetics

noen mennesker er rett og slett mer tilbøyelige til å ha brutt bein enn andre på grunn av deres genetikk . Hvis du har en familiehistorie med bein sykdom som osteoporose , er det mer sannsynlig å få et brukket bein .
Athletic Engasjement

En av de vanligste måtene som folk brekker ben er ved å delta i idrett . Hvis du konkurrerer i en høy intensitet sport som fotball , rugby eller fotball , er det mer sannsynlig å få en brukket bein mens du deltar i sporten .