Hva er Brain Fog

? Kognitiv dysfunksjon eller hjernetåke er en vanlig tilstand som rammer tusenvis av mennesker i deres arbeid , skole og daglige aktiviteter . Hva er Brain Fog ?

Brain tåke er en tilstand der en person er overveldende glemsom , forvirret , frittliggende og opplever konsentrasjonsvansker . Begrepet " tåke " er brukt for å beskrive denne tilstanden, fordi det er som en sky er clouding vei for mental klarhet .
Hva som forårsaker Brain Fog ?

Brain tåke kan være forårsaket av fysisk , psykologisk , kjemisk eller følelsesmessige faktorer. Disse faktorene inkluderer stress , kosthold , ernæringsmessige mangler , metal forgiftning , søvnforstyrrelser , overgangsalder , synsproblemer , emosjonelle tilstander , kroniske infeksjoner og mer .
Brain Fog Symptomer

symptomene inkluderer angst , depresjon , mangel på konsentrasjon , redusert oppmerksomhet, korttidshukommelse og følelsesmessige konflikter .
Slik Unn Brain Fog ?

Brain tåke er en treatable tilstand . Behandlinger varierer avhengig av hvor alvorlig tilstanden er . Noen folk bare trenger mer søvn og kosttilskudd forbedringer , mens andre kan ha behov for medisinering , rådgivning og terapi .
Hjernetåke Preventions

En av de viktigste måtene å unngå hjernetåke er å ha et sunt kosthold . Hjernen trenger mye næringsstoffer og vitaminer for å fungere godt . Mangel på næringsstoffer fører også infeksjoner for enkelt å danne som deretter øke sjansene for hjernen tåke . Å få god hvile , vann og være stress gratis er også måter å hindre det .