Hjem Cure for Sinus Trykk

2013/9/10

Mer enn 35 millioner mennesker lider av sinus sykdom i Amerika , ifølge www.ent - consult.com . En av de vanligste symptomene på sinus problemer er lunger . Lunger er forårsaket av overflødig slim , irriterte eller betente bihuler . Den forstørrede eller tilstoppede sinus hulrom begrense luft slag og bygge luft bak de begrensede områder forårsaker mye press . Press kan føre til smerter i øyne, ører og i umiddelbar områder av nesen . Det finnes mange naturlige måter å lindre sinus press og gi avlastning i hjemmet . Bruk en Neti Pot

Bruk en neti pott for å fjerne sinus hulrom av overflødig slim , rense og rense sinus hulrom og redusere hevelse ved lindrende dem med en salt vask . Bland en kopp varmt vann med ½ ts. havsalt og en ½ ts. av glyserin til alle ingrediensene er effektivt oppløst . Havsalt og glyserin kan kjøpes på enten en matbutikk eller apotek . Hell den varme blanding til en neti pot . Vippe hodet slik at haken er parallelt med skuldrene . Plasser åpningen av neti potten på høyre nesebor og la oppløsningen går gjennom sinus hulrom og kommer ut det andre neseboret . Forsiktig blåse nesen og gjenta prosessen på den andre neseboret .
Bruk fuktighet og varme

Bruk fuktighet og varme for å opprettholde riktig fuktighet i sinus hulrom og varme å hjelpe kroppen naturlig kvitte seg med overflødig slim . Kjøp en kul midt luftfukter og kjøre den i rommet der du tilbringer mesteparten av tiden din . Sørg for å holde fuktigheten nivå på 40 prosent som noe høyere kan føre til mer kø . Ta en vask klut og kjøre den under varmt vann i 20 sekunder . Ring ut det meste av vannet og legg direkte over øynene og nesen mens du ligger nede . Gjenta prosessen som vaskeklutmister sin varme . Du kan legge til et par dråper eukalyptus olje til varm klut for å bidra til å åpne nesegangene også.
Bruk Trykk

Finn en venn eller et familie medlem å trykke på hodet . Sitt i en stol med ryggen rett . Har den andre personen plassere en hånd på baksiden av hodet og mot halsen , og den annen side på pannen . Hun bør sakte legge press på pannen , blir mer og mer intens for 30 sekunder . Let opp på trykket langsomt. Ta indeks finnerne og plassere dem på templer . Sakte gå finger langs kinnet bein legge press til å nå sidene av nesen . Walk fingrene tilbake opp i ansiktet inntil nå templene igjen . Forsiktig melding templene .