Urte te å avlaste Sinus press

Sinus press er et resultat av buildup i sinus hulrom . Den lomme hulrom hviler i midten av hodet som et tomt hulrom som filtrering av luften før den kommer inn i lungene. Når det er irritert eller betent av forkjølelse , allergi eller miljøgifter , den over - produserer slim og stigninger forårsaker press for å bli plassert på øyne, ører og tenner . Sinus press kan gjøre en person føler seg sliten , kan produsere alvorlig hodepine og svekke en persons mentale klarhet . Urte- te kan brukes til å behandle og lindre enkle eller alvorlig sinus trykk. Drikk

Drikk urtete å hjelpe avlastning sinus press . Velg en urtete som vil oppmuntre sinus hulrom for å åpne , som peppermynte , sitron blader eller eukalyptus . Forbered en kopp te ved å koke vann på komfyren . Plasser en tepose i et krus og hell kokende vann over teposen . La teposen bratt for fem minutter . Legg honning og blid å smake . Sakte nipp på te slik at dampen av te til å gå opp i nesen. Som du svelge te ta et dypt pust inn gjennom neseborene , oppmuntre aroma å gå inn i sinus hulrom . Urtete sammen med varmen fra drikke vil lindre og roe de hovne og irriterte bihuler .
Hot Compress

Bruk faktiske teposer som en varm komprimere direkte på øynene og nesen . Ta en ny peppermynte , sitron blader eller eukalyptus te-pose og bratt i varmt vann . Ikke bruk en gammel te-pose i denne prosessen . Tillat te til stålet for bare 30 sekunder for å holde mesteparten av te fra oppløsning i vannet. Tapp tepose litt så posen er ikke dryppende . Legg deg ned på ryggen og legg den varme teposer på øynene og nesen . Dette vil slappe av nesegangene og la duften av te å gå inn i nesen og inn i bihulene .
Saline Wash

Purchase hvitløk te fra en helsekostbutikk eller urte butikken . Plasser en tepose i en kopp varmt vann og la teen til bratt i fem minutter . Ring ut te-pose i det varme vannet og kast te-pose . Legg en ts . havsalt til hvitløk -te og plassere løsningen i en nasal vanning pot . Plasser potten på høyre nesebor mens vippe hodet til venstre . Sakte tømme innholdet i kjelen inn i neseboret , slik at det å gå gjennom bihulene og ut det andre neseboret. Forsiktig blåse nesen og gjenta på den andre siden . Dette bør gjøres to til tre ganger om dagen .