Hvordan gjenopprette fra alkohol avhengighet

Alkohol avhengighet er en sykdom som kan føre til følelser , fysiske , økonomiske , og juridiske problemer for dem som er rammet . Mens det er ingen umiddelbar kur for alkoholisme , er det mange behandlingstilbud tilgjengelig for de som ønsker å ta kontroll over sin avhengighet . Det er viktig å finne den behandlingsplansom er riktig for deg . Det kan ta flere prøver og enda noen tilbakefall før du finne den metoden som fungerer . Instruksjoner
en

Innrøm at du har en avhengighet til alkohol . Det første trinnet i utvinningen er å innrømme at du har et problem med alkohol , og at du ønsker å gjenopprette. Denial er et stadium av avhengighet som er helt normalt . Når vi kommer forbi fornektelse og kan innrømme at vår alkoholbruk er blitt uhåndterlig , kan vi begynne vår reise til utvinning.
To

Finn et støttesystem . Veien tilbake er lang og vanskelig med mange hindringer underveis . Med støtte fra venner, familie, leger eller andre rusavhengige i tilfriskning vet vi at vi er ikke alene, og hjelpen er der for oss . Kontakt noen i din støtte gruppen som helst du føler at du kan tilbakefall eller bare føler at du ønsker å snakke .
3

Velg behandling plan som er riktig for deg og følge den. Hva som fungerer for en person kan ikke fungere for alle, så er det svært viktig å søke behandling som passer deg best . Behandling planene inkluderer innleggelse rehabiliteringsprogrammer , poliklinisk behandling , avhengighet rådgiving og 12 trinn programmer . Du må kanskje prøve flere behandlinger før du finner en som fungerer for deg .
4

Besøk en lege . Alkohol avhengighet kan føre til mange fysiske og psykiske helseproblemer for dem som er rammet . En lege kan vurdere og behandle eventuelle skader på kroppen og anbefaler behandling for psykiske eller psykologiske problemer forårsaket av alkoholisme .