? Når en kjær blir involvert med narkotika , kan det være ødeleggende . Det er også en veldig skremmende opplevelse for overgriperen , fordi ting raskt kan spiral ut av control.Drug overgrep er en farlig syklus som faktisk fører til kjemiske endringer i hjernen . Stoffet griperens impuls til å bruke blir sterkere og sterkere . Uten hjelp er relasjoner ødelagt og liv kan gå tapt . Det store spørsmålet er hvordan kan narkotikamisbruk bli eliminert ? Begynn med deg selv
p Det er ikke uvanlig for folk å vende seg til narkotika og alkohol som en form for rekreasjon og underholdning på fester og til og med uformelle sammenkomster . Hvis du er en forelder , starter med å sette et godt eksempel ved å ikke tillate narkotika eller alkohol i hjemmet ditt . Du vil ikke være effektiv på å holde dine egne barn fra å eksperimentere med narkotika hvis de vet at du gjør det ; hvis du bor i samme hus , er det lite sannsynlig at du vil være i stand til å skjule det for dem . Du er det beste eksempel for dine barn .
P Hvis du er et barn omgitt av jevnaldrende som ikke har tanker om å eksperimentere med narkotika , må du ta beslutningen om ikke å bli en tilhenger . Enkelte mennesker kan gjøre narr av deg for å ikke gi narkotika en prøve , men tror utover øyeblikket for din fremtid . Hvis du ender opp hekta på narkotika eller alkohol , kan du ende opp i en nedadgående spiral som fører ingensteds .
Omgi deg med likesinnede mennesker
Dette rådet er inspirert fra de 12 trinn til gjenvinning for å utvinne narkomane . Eksperter vet hvor viktig det er for narkomane å slutte å assosiere med venner som fremdeles kan bruke narkotika , og i stedet finne nye venner som vil støtte deres nye , edru livsstil .
P Det kan være veldig vanskelig å motstå å gjøre noe du vet er galt når du er den eneste som ikke gjør det . Du føler blinket ut og helt alene . Det er derfor det er så viktig å finne andre til å henge med som også er forpliktet til å bo rusfri . Å vite at du ikke er alene gjør det mye lettere å si nei til narkotika misbruk .
Bli opptatt og Creative
Noen ganger mennesker blir offer for rusmisbruk fordi de tror det vil avlaste kjedsomhet eller ensomhet . Dessverre , jo mer du bruker narkotika jo mer avhengig blir du , og du kan ende opp med et reelt problem .
P Det er mange måter å ha det gøy . Når du holder opptatt med å gjøre noe du virkelig liker , er du mindre sannsynlig å slå til narkotika . Lær å spille et instrument , maling , skulptur , bli en drama klubb , bokklubb , dans klasse , eller en sport . Legemidler kan ødelegge din kropp og ditt sinn . Velg aktiviteter som vil forbedre dine naturlige talenter , ikke hindre dem .
