Hvordan behandle acid reflux under graviditeten

Hvis du ikke allerede har sure oppstøt, kan graviditet bring it on . Sove kan være vanskelig nok i tredje trimester av svangerskapet uten å måtte lide med en retur av syre . Ifølge Fox News, er det et resultat av økt progestin , i tillegg til trykket fra veksten av barnet . Naturligvis ønsker ikke å ta medisin mens du er gravid på grunn av effekten det kan ha på barnet ditt . Reseptbelagte medisiner for acid reflux er utelukket . Men det finnes noen trygge over-the -counter medisiner du kan ta, sammen med noen naturlig rettsmidler som kan hjelpe. Du trenger
Sugar - free tyggegummi
Licorice
Natriumbikarbonat
Aloe vera juice
Apple Cider eddik
mylanta , Maalox , tums eller rolaids arkiv Bricks eller slagg blokker på
Vis flere instruksjoner
en

Prøv å holde seg borte fra sjokolade , peppermynte , koffein og alkohol . Stekt mat, pasta og enkelte grønnsaker kan også føre til problemer .
To

Unngå matvarer som forårsaker deg mest nød . Spore hvilke matvarer forårsake den verste reflux og unngå dem . Prøv å spise mat som ikke er krydret , og er lav i fett .
3

Tygg sukkerfri tyggegummi ca 30 minutter etter at du spiser . Prosessen med å svelge sammen med økt spytt kan hjelpe klare syre fra spiserøret .
4

Spis litt lakris . Anis er en naturlig fordøyelse hjelpemiddel som det bidrar til å redusere mage syre . Du kan også drikke litt aloe vera juice eller eple cider eddik . Natriumbikarbonat kan brukes så lenge du ikke har høyt blodtrykk eller har fått beskjed om å redusere natriuminntaket.
5

Visse antacids er fine å bruke når du er preganant . Mylanta og maalox er to eksempler som ikke blir absorbert inn i blodet . Rolaids og tums er også trygt å bruke under graviditet og tums har den ekstra bonusen for å gi kalsium .
6

Hev hodet av sengen noen få inches ved å plassere bena på murstein eller slagg blokker . Stigningen vil bidra til å hindre syre fra å komme tilbake opp i spiserøret når du sover .