Naturlig Halsbrann Throat Pain Relief

Halsbrann og svelg kan oppstå fra magesyre eller galle som returspyl i spiserøret ( spiserøret ) , irriterende det . Hvis dette skjer kronisk , kan det være kjent som GERD ( gastroøsofageal reflukssykdom) . Det er naturlig halsbrann hals smerte lindring alternativer som ikke involverer å ta kjemisk laget narkotika . Gum & Candy

Tygging naturlig gummi ( som er laget uten kjemikalier og med naturlige søtningsmidler ) etter hvert måltid kan gi halsbrann lettelse . Gum virker ved å øke produksjonen av spytt i munnen, men legger ikke noe mer mat eller bulk til magen . Spytt fra tyggegummi vil kjøre ned i halsen og forhindre mer syre fra å gå tilbake opp spiserøret . Et alternativ til tyggegummi er tørket frukt, også noe seig. Men tygge uten å svelge , og så spytte ut frukten . Svelging legger bare mer bulk til magen . Naturlig hoste drops og harde drops er også et alternativ , siden suge på dem vil produsere mer spytt .
Kroppsstilling

Bare å endre plasseringen av kroppen din under og etter spising kan bidra til å lette halsbrann og vond hals . Mens du spiser , sitte rett opp (ingen lute ) , slik at maten har en klar vei ned spiserøret . Unngå også å ligge ned etter å ha spist . Venter 2 til 3 timer etter å ha spist før tilbakelent kan lindre og forebygge ytterligere symptomer .
Papaya

Spis papaya å lette halsbrann og vond hals . Papaya inneholder naturlige enzymer for å bistå nedbryting av mat i magen , lette fordøyelsesbesvær og berolige brenne .
Akupunktur

Akupunktur er nyttig for mange forhold, blant annet halsbrann . En akupunktør setter svært tynne nåler , veldig annerledes og mye mindre enn medisinske nåler , i spesifikke punkter på kroppen som antas å ha en positiv effekt på magen og fordøyelsesbesvær .
Kål

spise kål hjelper fordøyelsen , reduserer den brennende følelsen av halsbrann , og har en avkjølende effekt på magen . Legg litt kål til måltider eller siden retter ved å kaste hakket kål i en salat eller matlaging og blande det med en bestemt form .
Urter arkiv

Herbal folk rettsmidler som ble brukt å behandle acid reflux inkluderer lakris , glatte alm , kamille , fennikel , ingefær , kvann rot og andre urter . Disse urtene er tenkt å gi lindring med halsbrann , urolig mage , forstoppelse og diaré

Forsiktig : . Urter bære bivirkninger og bør ikke tas uten først å konsultere en lege
alkohol . forbruk

kutte ned på eller slutte å drikke alkohol for å lette reflux symptomer . Alkohol øker magesyre , som igjen øker mengden syre som kan backwash i spiserøret og forårsake hals smerter og /eller halsbrann .
Røykeslutt

Slutte å røyke å lette halsbrann og vond hals . Spytt nøytraliserer magesyren og starter prosessen med fordøyelsen , men røyking tørker ut spytt i munnen og halsen .