Herbal Medicines å senke høyt blodtrykk

Hvis blodtrykket ditt er ikke høyt nok til å være i faresonen, og hvis du jobber med kosthold og livsstil endringer for å bringe det ned , ved hjelp av noen naturmidler kan være verdt et forsøk . Noen av disse urter fungere som blodfortynnende , så de bør ikke brukes hvis du er på blodfortynnende medisiner uten å snakke med legen din først . Disse også er ikke raske reparasjoner , og kan ta flere dager til flere uker før du ser resultater . Hvitløk

Forskning publisert i en utgave 2005 av "American Family Physician " indikert at det å spise ett fedd hvitløk daglig kan senke høyt blodtrykk .
Hawthorn

En studie publisert i "The British Journal of General Practice " viste at hagtorn senker høyt blodtrykk hos personer med type 2 diabetes . Hawthorn ser ut til å utvide blodåreneog styrke hjertets pumpeevne .
Rauwolfia serpentina

En bok av Kee Chang Huang kalt " The Pharmacology av kinesiske urter " siterer en 1999 kinesisk studie viser at Rauwolfia serpentina kan raskt og betydelig lavere blodtrykk .
ayurvediske Hensyn

ayurvedisk medisin visninger rauwolfia serpentina som et midlertidig inngrep tiltaket . Livsstil og kosthold endringer , sammen med hagtorn tilskudd , er mer effektiv som langtidsbehandling .
Arjuna

En 1997 studie i "Indisk Heart Journal " viser at arjuna kan senke høyt blodtrykk ved å styrke et svekket hjerte .