Normal Adult Blood Pressure

Blodtrykket er generelt måles hver gang du går til legen din kontor . Blodtrykket blir alltid lest i form av det systoliske blodtrykket i forhold til det diastoliske blodtrykk. Ditt blodtrykk lesing vil bli skrevet som en systolisk nummer over en diastolisk tall . Når hjertet ditt er å pumpe blod , er det systoliske lesing beregnes. Hjertet hviler mellom hvert slag , som er når det diastoliske blodtrykketkan beregnes . Beskrivelse

De fleste tenker på normalt blodtrykk som en lesning av 120/80 , har imidlertid de standarder for normalt blodtrykk endres . For blodtrykket til å bli vurdert i et normalt nivå , må det være lavere enn 120/80 .
Variasjoner

legekontoret tar vanligvis blodtrykket en gang under ditt besøk , men kan blodtrykket svinge flere punkter i løpet av dagen . Du bør ta blodtrykket et par ganger i løpet av en enkelt dag for et mer nøyaktig gjennomsnitt på blodtrykket .
Pre - Hypertensjon

En blodtrykks på 120/80 ikke lenger regnes som normalt , men faller inn i kategorien av pre- hypertensjon. Pre - hypertensjon er en blodtrykksmåling av 120-139 for det systoliske trykket , og 80 til 89 for det diastoliske blodtrykket lesing .
Betydningen

Opprettholde en normal voksen blodtrykk er en viktig del av å opprettholde en god helse. Høyt blodtrykk er en risikofaktor for hjertesykdom , sirkulasjonsforstyrrelser og jevne tak .
Hensyn

Blodtrykket kan være forhøyet for en kort tid, selv om du ellers har en normal blodtrykksmåling . En stressende situasjon , et tilfelle av nerver , for mye koffein eller fysisk anstrengelse kan midlertidig øke blodtrykket .
Forebygging

Du kan ta forholdsregler for å forhindre at blodtrykket blir høyere enn normalt. Som med de fleste helseproblemer , kan trening og et sunt kosthold bidra til å holde blodtrykket stiger .
Behandling

Behandling for blodtrykketsom ikke er normalt varierer avhengig på alvorlighetsgraden av høyt blodtrykk . Hvis du er pre - hypertensive , kan endringer i livsstil være alt at legen bestillinger. Mer alvorlig forhøyet blodtrykk , kan kreve medisiner og tett oppfølging av blodtrykket opplesninger .