The American Heart Association anbefaler å bruke en automatisk digital cuff - stil skjerm som måler blodtrykket på overarmen , som er mye enklere å bruke enn en tradisjonell aneroid skjerm , spesielt hvis du tar ditt eget blodtrykk . Bare slip armen inn i mansjetten og slappe av. Mansjetten blåses opp automatisk, og resultatene vil bli vist som en digital lesing på skjerm . En digital blodtrykket skjerm kan også lagre resultatene dine for deg slik at du kan spore avlesninger mellom legebesøk .
Konsekvent bruk
For å få de beste resultatene fra blodtrykketskjerm bør du bruke den riktig . Blodtrykket varierer i løpet av dagen og aktivitet og stress kan påvirke lesing . For å få et klart bilde av blodtrykket ditt er det viktig at du er konsekvent i måten du tar lesingen. Ta det på samme tid hver dag . Hvile i minst 15 minutter før du tar en lesning . Hvis du er syk eller føler seg engstelig , være sikker på å gjøre et notat i blodtrykketdagbok for å redegjøre for endring i resultatene .
Kontakt oss: [email protected]