Hvordan Kjemp Minor Høydesyke

Disse trinnene omfatter noen rettsmidler for høydesyke . Hvis du er alvorlig syk , men rådfør deg med legen din . Du trenger
vann
nok hvile på
Vis flere instruksjoner
en

Prøv å tilbringe en natt på en lavere høyde først . Dette gjør at kroppen din å venne seg til endringen i høyde .
To

Drikk rikelig med væske . Hold deg hydrert . I høyereliggende strøk , er det mindre oksygen til kroppen din . Ikke også frata kroppen av vann .
3

Spis lette måltider . Spis pasta og brød .
4

ned til en lavere høyde .