Hva er behandlingen for de quervain sin Tenosynovitt

? De quervain sin tenosynovitt er en tilstand der sener på siden av håndleddet ved foten av tommelen blir betent . Denne betennelsen begrenser bevegelse av sener . Tilstanden fører til smerte og hevelse når du slår håndleddet eller gripe et objekt . Medisiner og , i alvorlige tilfeller kan kirurgi være nødvendig å behandle de Quervain sin tenosynovitt . Årsaker
p Det er to store sener i håndleddet og tommelen som spiller inn når man holder eller grep et objekt . Disse sener kjøres i en liten tunnel fra underarmen til bunnen av tommelen og normalt glir naturlig. Kronisk overforbruk av sener vil føre til betennelse og begrensning av bevegelse . Løfte tunge gjenstander kan stamme muskler og sener , som for eksempel å løfte et barn , handleposer eller løfte objekter på jobben din .
Symptomer arkiv

Symptomer på de quervain sin tenosynovitis inkluderer smerte og hevelse ved foten av tommelen , et væskefylt cyste plassert hvor smerten kommer , vanskeligheter med å bevege tommelen eller håndleddet , og nummenhet i baksiden av tommelen og pekefingeren . Klemming , gripe og gripende vil forverre smerte i håndleddet og tommelen .
Konservativ behandling

Legen din kan starte behandling ved å immobilisere håndleddet og tommelen slik at sener å helbrede . En skinne eller bånd kan brukes for å holde dem i strekk. Over -the -counter medisiner som Motrin eller advil kan redusere betennelser og lindre smerte . Påfør varme for stivhet og kalde omslag for hevelse å hjelpe sener å helbrede . Når OTC medisiner ikke hjelper smerter , kan legen forskrive kortikosteroid injeksjoner . Disse injeksjoner gis på plasseringen av smerte og bør redusere betennelse raskt .
Therapy

Legen din kan anbefale en fysioterapeut hvis alvorlig de Quervain sin tenosynovitt er diagnostisert . En fysioterapeut kan anbefale måter å redusere belastningen på håndleddene og øvelser designet for å styrke musklene rundt håndleddet, og for å redusere smerte og hevelse .
Kirurgi

When konservative tiltak ikke hjelper , kirurgi kan være et alternativ . I prosedyren , vil kirurgen sjekke skjede rundt sener som er betent og vil åpne skjeden for å redusere trykket og tillate mer plass . Recovery tid bør ta fire til seks uker .
Forebygging /løsning

unngå repeterende hånd og håndledd bevegelser så mye som mulig . Når jobben krever slike bevegelser , justere måten du beveger håndleddet hver dag så forskjellige sener vil bli brukt i din daglige rutine .