Hvordan behandle Obsessive Compulsive Disorder Med Inositol

Inositol er en naturlig sukker alkohol som bidrar til å øke nivåene av serotonin i hjernen . Finnes i hele korn , nøtter , meloner og appelsiner , kan inositol også kjøpes i pulverform som en helse supplement . Nyere studier har vist å være meget effektive ved behandling av obsessive kompulsive forstyrrelser , sannsynligvis på grunn av dens serotonin - øker egenskaper , som serotonin er en viktig regulator humør . Hvis du ønsker å behandle tvangslidelser med inositol , her er hvordan du gjør det . Instruksjoner
en

Bruk inositol pulver . Mens det kommer i pille -og kapselform , er pulveret lettere å ta og absorberer inn i kroppen raskere enn andre former for inositol . Inosittpulver blander lett i vann og har en litt søt smak til den .
To

Start ut ved å ta en ts . of inositol to ganger om dagen . Oppretthold denne dosen for en uke og være på utkikk etter noen mage bivirkninger .
3

Øk dosen av inositol av 1 ts . en uke før du har nådd 10 tsps . en dag , fordelt på to daglige doser på 5 tsps . hver .
4

Ta én dose første tingen i morgen og den andre dosen rett før du går til sengs . Inositol kan gjøre noen mennesker litt trøtt , men effekten skal slites av i løpet av en time for å ta inositol .
5

Vent 5 til 6 måneder for å se resultater . Mens inositol er svært effektiv mot tvangslidelser i de fleste tilfeller , gjør det ta litt tid for nivåer av det å bygge opp nok i kroppen til å bli nyttig , så vær tålmodig .