Hvordan behandle Obsessive Compulsive Disorder Med johannesurt

St. Johannesurt er en vanlig urt som fikk berømmelse i naturlig helse samfunnet tidlig på 1990-tallet som en effektiv måte å behandle mild depresjon . Det kan bli tatt som en te, i en kapsel eller som et skjær . Dets bivirkninger er få og dens fordeler er mange. Best av alt, det er lett tilgjengelig i de fleste helsekostbutikker . Videre har nylige studier vist at den er også effektiv til behandling av obsessive kompulsive forstyrrelser . Faktisk er det ikke vanskelig å behandle tvangslidelser med johannesurt . Instruksjoner
en

Ta johannesurt i kapselform å behandle tvangslidelser . Mens urten er tilgjengelig i te eller skjær form , har studier vist at ved hjelp av den tørkede urten i en kapsel som er mest effektiv , da den gjør det mulig for flere av de aktive komponenter av gras til å være tilgjengelig for kroppen .

2

Ta 450 mg av johannesurt to ganger om dagen uten mat . Å ha mat i magen kan forstyrre urten opptak , så sørg for å ta det minst en halv time før eller etter måltider .
3

Drikk en full 8 - oz . glass vann når du tar johannesurt kapsel . Vannet vil hjelpe myke opp skallet av kapselen slik at det løser seg i magen din raskt .
4

Vær tålmodig mens de venter på resultater fra å bruke johannesurt å behandle tvangslidelser . Det tar minst 12 uker og noen ganger mer å se noe resultat fra urten . Dette er fordi nivået av serotonin forsterke egenskaper johannesurt trenger tid til å bygge opp til brukbare nivåer i systemet .
5

Vær på utkikk etter utslett eller følsomhet for øynene dine til lys . Disse er både vanlige bivirkninger av johannesurt , og hvis du opplever dem , kan det hende du trenger å redusere dosen eller slutte å ta den helt. Hvis du ikke er sikker på om din reaksjon er alvorlig nok til å slutte å ta urten , spør legen din om råd .