Hvordan Aid Heavy Menstruasjon

Prøv disse drikkene å hjelpe hjelpe tunge menstruation.Things du trenger
Hakket gjeter-vesken
Vann
svart rem melasse på
Vis flere instruksjoner

1

Ta med en halvliter vann til å koke. Legg en spiseskje hakket gjeter-vesken til kokende vann , slik at blandingen til bratt i 30 minutter.
2

Avlastning og tilsett 1 ss av væsken til en 1/3 kopp vann. Drikk den et par ganger om dagen. Dette vil bidra til å regulere flyten og lindre kramper .
3

Også , noen sier at det å ta 1 ss svart rem melasse om dagen bidrar til å hjelpe tunge menstruasjon . Mange legger de svart rem melasse til deres favoritt drikke, som kaffe, te og juice.