Innrykk & Heel Pain

Bunnen av foten har et ligament kalt plantarfascien som forbinder ballen av foten til hælen . Dette ligament reagerer som en gummistrikk for å hjelpe foten flytte , og støtter buen . Foot Innrykk

Buen er innrykket på den indre delen av foten . Skade på denne innrykk og ligament kan føre til hæl smerter .
Flatet eller High Innrykk
p Hvis foten innrykk ( arch ) flater for mye , til slutt svekker det ligament på hælen bein , forårsaker smerte , ifølge Centers for fot og ankel Care . Altfor høye buer bidra til hæl smerter også.

Symptomer

Avhengig av årsaken til hæl smerter , foten kan være stiv , spesielt om morgenen . Du kan også føle en brennende, stikkende , eller verkende smerter i hælen som strekker seg mot buen , eller innrykk . . Det kan være svært smertefullt å gå
Commons årsaken til hæl smerter

De vanligste årsakene til hæl smerter er plantar fasciitis - en betennelse i plantarfascien - - eller en stress brudd i hælen eller komprimerte nerver i kroppen .
andre årsaker til Heel Pain

Heel smerte er også et tegn på andre typer medisinske tilstander slik som tarsal tunnel syndrom , entrapment av lateral plantar nerve , plantar fascial ruptur , calcaneal stress brudd , calcaneal apophysitis , Bekhterevs sykdom og ulike systemiske lidelser .
Diagnose og behandling

en podiatrist eller en ortopedisk lege kan undersøke foten din , og ta røntgenbilder for å utelukke stress frakturer , bein svulster og mykt vev skade . Stretching kalv og fot flere ganger daglig reduserer smerte ved å strekke plantarfascien ligament .