Hvordan behandle Tap av Appetite

Appetite tap kan ha psykiske eller fysiske årsaker . Personer som arbeider med tap av appetitt trenger for å løse problemet så raskt som mulig . Mat og vann er essensielle for liv, og redusert forbruk kan føre til en rekke problemer og komplikasjoner. Heldigvis finnes det mange måter å behandle tap av appetitt . Du trenger
MultivitaminWaterDoctor utnevnelse
Vis flere instruksjoner arkiv Behandling Tap av Appetite
en

Ta en multivitamin for å sikre at du får en tilstrekkelig mengde næringsstoffer . Å få kroppen sunn vil ofte bidra til å stimulere appetitten .
To

Endre kosthold . Hvis du har en hard tid å spise fordi maten ikke er interessant for deg, oppsøke mat som er spiselig . Hvis du ikke spiser i det hele tatt , bør målet være å få kalorier i kroppen din . Ikke fokuser for mye på hva slags mat du får disse kaloriene fra .
3

Shrink din del størrelser dersom det har gått mer enn 24 timer siden du har spist . Noen ganger fordøyelsessystemet trenger å bli gjeninnført til mat langsomt , også kvalme, gass-, smerte -og noen ganger oppkast kan forekomme. Å spise mindre måltider oftere er mindre sannsynlighet for å forårsake magesyke eller smerte .
4

Drikk mer vann . Tro det eller ei , kan dehydrering føre til tap av appetitt . Sørg for at du får minst seks-åtte 8 - unse glass vann hver dag .
5

Evaluer din helse . Hvis du ikke føler deg opp til pari mentalt eller fysisk , kan et besøk til legen være i orden . Ofte er det en underliggende årsak til tap av appetitt som du kan være med utsikt .