Helse og Sykdom
Selleri ekstrakter kan bidra til å eliminere urinsyre fra kroppen . Herbal botanikeren James Duke anbefaler å ta to til fire tabletter av selleri ekstrakt eller spise fire selleristilker per dag for å rense kroppen for urinsyre og minimere og forhindre angrep av gikt .
Chiso ( Perilla frutescens )
Chiso er medlem av mynte familien og er en populær urt i Øst- medisin . Chiso inneholder fire elementer som hindrer oppbygging av urinsyre i blodet. Tilsett litt Chiso til vanlig mynte eller andre typer te . Drikk flere kopper per dag .
Lakris ( Glycyrrhiza glabra )
Som Chiso , inneholder lakris også elementer som hemmer oppbygging av urinsyre . Fordi lakris inneholder mindre av disse elementene enn Chiso , antyder Duke at bruk av både urter kan fungere bedre og anbefaler å blande dem sammen for å lage lakris - Chiso te .
Gurkemeie ( Curcuma longa )
Gurkemeie inneholder anti - inflammatoriske stoffer som ligner på ibuprofen som kan være nyttig for den smerte forårsaket av gikt . Prøv å legge til ekstra gurkemeie til maten , gjør gurkemeie te , eller ta gurkemeie kosttilskudd for å bidra til å bekjempe smerter og betennelse som følge gikt .
Andre forslag
Spis kirsebær . Kirsebær også lavere urinsyre . Prøv å spise 1/2 kopp til £ 1 (ca 70 ) av kirsebær per dag . Tar en spiseskje av eple - cider eddik kan hindre angrep av gikt . Bill Gottlieb , forfatter eller ' alternative kurer , ' antyder tar 50 milligram av vitamin B6 per dag for å holde vev hydrert og motvirke oppbygging av urinsyre krystaller .
Hva du skal unngå
Unngå mat som skaper urinsyre som innmat som lever og nyrer , sardiner og ansjos , asparges , sopp, alle slags bønner, og alle typer alkohol . Vokt dere for diett moter , som ofte øker urinsyre . Unngå aspirin og paracetamol . Aspirin kan hemme utskillelsen av urinsyre og paracetamol har ikke nok anti - inflammatorisk effekt å være mye hjelp med gikt .
Urinsyregikt
Kontakt oss: [email protected]