Hjem behandling for gikt

Urinsyregikt kan oppstå når nyrene ikke klarer å effektivt eliminere urinsyre , noe som kan forårsake alvorlige ledd smerte og rødhet som kan vare dager som syre krystalliseres rundt leddene . Heldigvis har hjemme behandling for gikt vært kjent for å hjelpe mange lider lindre problemer og hindre fremtidige angrep . Vekttap

Mange av dem som lider av gikt tendens til å være overvektig , så jo mer vekt på kroppen jo mer urinsyre kroppen din produserer . Å miste vekt gradvis vil bidra til å redusere syre , som vil lindre gikt angrep . Unngå følgende kjepphest dietter som lover raske vekttap , som en rask , drastisk tap i vekt kan også øke urinsyre produksjon . Et tap på én til to pounds en uke er tilfredsstillende .
Unngå alkohol

Alkoholforbruket kan øke sannsynligheten for en gikt angrep ved å skape urinsyre . Det hindrer også nyrene evne til å fungere skikkelig, noe som gjør at en opphoping av syre, som kan føre til en gikt angrep . Øl i særdeleshet bør unngås , da den inneholder purine , et annet mineral som bistår i urinsyre produksjon .
Øk vanninntaket

Øke inntaket av vann vil bidra til å fortynne urinsyre i kroppen din og gjøre det lettere for deg å skille ut det raskere . Leger vanligvis anbefales å drikke seks til åtte glass vann daglig , men gikt lider oppfordres til å konsumere åtte til ti glass vann per dag .
Kontrollere blodtrykket

kontrollere blodtrykket vil også hjelpe deg å behandle gikt fordi mange medisiner foreskrevet for å behandle tilstanden kan bidra til høyere urinsyre . Spise sunt , trene og håndtere stress vil bidra til å holde blodtrykket lavt og redusere behovet for å ta medisiner .