Hvordan finne lindring fra gikt

Urinsyregikt er en metabolsk tilstand der kroppen samler dreven mengde urinsyre som er et avfallsprodukt laget av vev i kroppen . De overskytende urinsyre innskudd som små krystaller i leddene . Sykdommen rammer millioner av mennesker, og presenterer som ekstrem bankende smerte som vanligvis rammer de hovne betente ledd , for eksempel kne , ankler , håndledd , men rammer oftest den første leddet i stortåenog de ​​fleste angrepene skjer om natten . Personer med kronisk gikt utvikler Tophi som er urat krystaller innskudd som forårsaker deformerte ledd . Du trenger
NSAID
steroider arkiv is arkiv Urter
komprimerer på
Vis flere instruksjoner
en

Hydration er derfor viktig å drikke store mengder vann i løpet av dagen . Væsken vil bidra til å skylle ut urinsyre , drikke minst 6-8 glass vann om dagen . Dette vil også hindre dannelse av nyrestein .
To

Ta en anti - inflammatorisk for angrepene siden det er betennelse som vanligvis forårsaker ekstrem smerte . Ibuprofen fungerer, men følg instruksjonene på etiketten .
3

å bidra til å redusere den smertefull hevelse bruke en kald komprimere eller ispose på det området berørt . Knus is i noen biter og pakk inn i et håndkle og legg direkte på hovne ledd . Hold den på i ca 5 minutter .
4

Kostholdet er viktig å ta opp når du lider av gikt . Unngå å spise visse matvarer som inneholder høye stoffer som vil bli konvertert til urinsyre i kroppen , dvs. puriner . Matvarer med høy konsentrasjon av puriner er animalsk protein , kjøtt , hjerte , nyre , blåskjell , lever .
5 p Det er visse typer matvarer som kan bidra til gikt episoder , for eksempel skalldyr , blomkål , linser, havregryn , hele korn inneholder matvarer . Det er best å begrense inntaket av disse matvarene .
6

En person som lider av gikt er vanligvis middelaldrende og overvektige . Å miste vekt og holde et sunt næringsrikt kosthold er svært viktig å kontrollere gikt angrep . Det anbefales også å holde en vanlig øvelse diett .
7

IKKE drikke alkohol spesielt øl . Alkohol øker produksjon av urinsyre , og hindrer dens utskillelse danne legemet . Øl i særdeleshet bør unngås fordi den inneholder høyere nivåer av purine sammenlignet med de andre alkoholholdige drikkevarer og ville gjøre gikt angrep mer alvorlig og oftere .
8

Visse medisiner og medisinske tilstander som forårsaker økningen produksjon av urinsyre i kroppen , for eksempel diuretika, ciklosporin , Lesch - Nyhan syndrom , malignitet . Det er bedre å prøve og redusere høyt blodtrykk naturlig hvis du har en historie eller lider av giktisk angrep . Prøv å redusere natriuminntaket, trene og å miste vekt er gode måter å redusere blodtrykket uten å måtte ta blodtrykkssenkende medisiner . Alltid konsultere med din lege før du starter eller stopper noen reseptbelagte stoffet eller legge urter eller alternativ medisiner til å behandle din medisinske tilstand .
9

For behandling av gikt angrep den medisinske legen vil foreskrive visse medisiner for å redusere produksjon av urinsyre eller til å øke utskillelsen av urinsyre . For akutte anfall vanligvis NSAIDS eller kortikosteroider er foreskrevet som prednison . For vedlikehold terapi narkotika som colchicines , allopurinol , eller probenecid er de vanlige medisiner gitt til gikt lider .
10

Prøv å unngå skader på leddene som stortåen siden gikt angrep forekommer oftere på skadde eller traumatize leddene . Ikke gå med trange sko eller stramme klær i tilfelle av en gikt angrep .