Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Hvordan lindre og forebygge gikt

2013/9/23
Urinsyregikt er en type leddgikt som forårsaker plutselige smerter i et ledd, normalt stortåen . Det kan også påvirke ankler, knær og føtter . Angrep føles som en plutselig brennende , ledsaget av stivhet og hevelse i leddet. Urinsyregikt er lett gjenkjennelig , med det berørte området blir rødt , hovent og ofte varmt . Det er en sterkt ubehagelig tilstand og kan skade ledd , sener og andre vev i løpet av tiden. Gikt er forårsaket av et høyt nivå av urinsyre i blodet. Dette høye nivået av urinsyre fører til dannelse av harde krystaller i leddene , noe som resulterer i smertefulle angrep . Men det finnes enkle måter å håndtere smerte og kanskje hindre fremtidige utbrudd . Du trenger
Anti - inflammatorisk medisin på
Vis flere instruksjoner
en

hvile felles . Et angrep av gikt kan vare alt fra noen dager til flere uker . I løpet av den tiden , er det best å hvile den berørte felles , slik som å ikke påføre mer smerte og muligens forårsake skade på de berørte felles .
To

Ta en smertestillende middel . Det er ingen form for medisiner som kan kjapt kurere gikt eller zappe smerten bort . Det beste alternativet er å finne en anti - inflammatoriske medisiner som ibuprofen som vil bidra til å redusere hevelsen og lindre smerten . I ekstremt smertefulle tilfeller kan en lege være i stand til å foreskrive en medisin for å bidra til å stoppe angrepet raskere .
3

endre dine spisevaner . Urinsyregikt er forårsaket av høye nivåer av urinsyre i blodet , men hva som forårsaker de høye nivåer av urinsyre ? Noen ganger , vil mat som er høy i purine øke uric - syre nivåer . Slike matvarer inneholder rødt kjøtt, fisk og alkohol , spesielt øl . Finn en sunn blanding av mat å spise som gir nødvendige næringsstoffer , og kutte ned på disse høy - purine matvarer . Det kan bidra til å redde deg fra et annet angrep .
4

Gå ned i vekt . Gikt angrep ser ut til å skje hyppigere hos overvektige individer . Å miste noen ekstra pounds kan redusere urinsyre - syrenivået i kroppen din . Men holde seg borte fra noen raske vekttap teknikker , siden disse har en tendens til å midlertidig øke uric - syre nivåer . Ikke bare vil du felle noen pounds , du kan også spare deg selv fra en annen anfall av urinsyregikt .
5

Sjekk med legen din om medisiner . Noen ganger vil vann piller forårsake gikt angrep . Hvis du skje for å ta vann piller og finne deg selv å ha gikt , snakk med legen din for å se hva som kan gjøres med det . Også , kan legen forskrive en medisin for å redusere urinsyre i blodet for å hindre fremtidige angrep .

Relaterte artikler
Gikt Diet Foods å unngå
Naturopathic rettsmidler for gikt
Naturlig gikt Utbedring
Varme eller Ice for å redusere hevelse og smerte av gikt
Eple cider eddik Fordeler for gikt
Sunt kosthold for gikt lider
Hvordan bli kvitt gikt
Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt

Kontakt oss: [email protected]