Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Hvordan redusere urinsyre Night

2015/5/18
Å vite hvordan du kan redusere urinsyre over natten vil hjelpe deg å ta med smertefulle gikt symptomer under kontroll raskt . Urinsyre bidrar til en smertefull form for leddgikt kalles gikt . Puriner i visse matvarer blir til urinsyre . Hvis du kan kontrollere matinntaket , kan du kontrollere urinsyre . Urinsyre former naturlig i kroppen for noen individer , og derfor ikke kan kontrolleres ved hjelp av diett for noen mennesker . Instruksjoner
en

Tungt sukret Foods

Eliminer tungt søtet mat fra kostholdet ditt . Matvarer som vin , syltetøy , gelé , og fruktpaier er høy i puriner som slår inn urinsyre i systemet ditt . Ikke spis mat som er høy i fruktose eller høy fruktose mais sirup hvis du har en tendens til å ha høy urinsyre eller få gikt lett .

Selv naturlig søtet mat med fruktose kan utløse gikt symptomer .

2

Animal Organ Foods arkiv

eliminere matvarer som inneholder animalske organer som hjerte , lever , nyrer , blod av alle dyr, inkludert kyr, høner, kalkuner , griser og lam .

dyreorganer inneholde høye nivåer av puriner som omdannes til urinsyre i systemet ditt . Å spise mat som er høy i puriner kan utløse en episode av gikt . Vegetarisk kosthold redusere urinsyre . Du trenger ikke å gå helt vegetarisk , bare unngå dyreorganer eller redusere mengden av animalske produkter som du forbruker .
3

høyt natrium Foods

Eliminer matvarer som er høy i natrium . Eliminer ekstra salt helt. Du kan finne salterstatninger i din dagligvarebutikk krydder delen. Salterstatninger som smaker akkurat som salt , men har null natrium . Salterstatninger som er vanligvis laget av kalium . Selv om alle trenger kalium , bør du fortsatt overvåke dine nivåer av kalium for å sørge for at du ikke spiser for mye .

Unngå Også pakket og hermetisert mat som er høy i natrium som well.Foods kan senke urinsyre hvis du velge de rette.

å vite hvordan du kan redusere urinsyre over natten vil hjelpe deg å stoppe smerte fra gikt .
4

Enkelte grønnsaker og bønner

Eliminer bønner og linser ut av kostholdet ditt som er høy i puriner . Du kan bli kvitt urinsyre i systemet ditt ved å se ditt matinntak og følge en lav purine diett .

Eliminer visse grønnsaker ut av kostholdet ditt som er høy i puriner som slår inn urinsyre som sopp , spinat , blomkål og asparges .

Relaterte artikler
Hva er urinsyrekrystaller
Kjøtt og gikt Food Diet
Typer av gikt
Fakta om Naturopathic Rettsmidler for gikt
Hvordan gjenkjenne tegn på gikt
Kan gikt bli kurert
Moreller for gikt behandling
Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt

Kontakt oss: [email protected]