Hvordan forberede Allergy Season

Våren er en av de vakreste sesonger med blomstrende blomster og gress snu grønt . Imidlertid , med fjær kommer også de forskjellige typer pollen i luften som er nødvendig for fjæren for å være fjær . Hvis du er en av dem som er følsomme for denne endringen , vil du sannsynligvis oppleve symptomer på nysing , kløende og rennende øyne , tett eller rennende nese og kløende hals . Velkommen til allergi sesongen . Mens det er ingen enkel kur for allergi , finnes det måter å forberede seg på allergi sesongen for å minimalisere disse plagene . Instruksjoner
en

" Spring clean " hjemme ditt .
To

Dust huset . Støvmidd kan utløse allergi .
3

Støvsug tepper så ofte som mulig . Dirt , støvmidd og dyr dander er vanligvis fanget i teppet fiber .
4

Vask alle laken og putevar ofte.
5

Endre filtrene på luft - sluker . Disse filtrene er støv og pollen magneter .
6

Hold vinduene lukket for å hindre pollen fra å komme inn i huset .
7

Hold deg innendørs i morgentimene når pollen teller er på sitt høyeste.
8

Vask håret før du går til sengs som pollen kan bli fanget i håret ditt når du er utenfor .
9

Gi ditt kjæledyr et godt bad hvis de har vært ute .
10

har de nødvendige medisiner på hånden . Spør legen din for å foreskrive en medisin for å forebygge allergi . Eller kjøpe noen over-the -counter allergi medisiner for å lindre allergisymptomer .