Hvordan identifisere Food Allergy Symptomer

Mat allergi kan være livstruende , og de ​​bør tas på alvor . Men fordi symptomene er ofte milde og forsvinner på egenhånd , kan det være vanskelig å gjenkjenne matallergier . Dessverre kan mild allergi bli alvorlig med tiden , karakterisert ved at halsen kan svelle. Les videre for å lære hvordan å identifisere mat allergi symptomer . Instruksjoner
en

Utvikle en hudreaksjon . Matallergier føre til hudproblemer som utslett , elveblest og eksem . Hudreaksjoner variere . Milde reaksjoner kan innebære noen humper eller et lite utslett , mens en alvorlig reaksjon kan inkluderer elveblest . Huden kan klø eller føler sensitive .
To

Notice mindre eller mild hud hevelse . I tillegg til utslett og strukturer, kan huden svelle. Dette er et potensielt alvorlig problem . Hevelse kan spre seg til halsen eller spiserøret og påvirke pust .
3

Føler ubehag i magen eller smerter . Allergi mot melkeprodukter og gluten kan forårsake tarmsymptomersom kvalme , diaré eller oppkast . Siden andre gastrointestinale tilstander gi lignende symptomer , er det viktig å utelukke andre mulige årsaker som laktoseintoleranse , irritabel tarm- syndrom og Crohns sykdom .
4

Lider av kulde - lignende symptomer . Noen ganger , mat allergi symptomer tett etterligne en kald . Disse inkluderer hoste , nysing og rennende nese . Men, gjør symptomene ikke svare på forkjølelse eller influensa medisiner . Ta en allergi medisiner og se om symptomene bedres .
5

Hold en food journal . Pinpointing årsaken til matallergier er ikke lett . Det er best å holde en food journal og ta opp alt spist for to til fire uker . Noter noen reaksjon . Etterpå , forsøke å identifisere de matvarene som utløser en allergisk reaksjon .