Hvordan leve med allergi mot skalldyr

Studier har avslørt at protein tropomyosin kan være den skyldige i forårsaker allergiske reaksjoner på enkelte skalldyr , inkludert reker . Mens noen mennesker er berørt av eventuelle skalldyr de spiser , andre personer må bare unngå skalldyr i beslektede grupper . Du trenger
Acidophilus
Bromelain
mat enzymer
quercetin
Vitamin C
Vis flere instruksjoner
en

Unngå å spise all skalldyr . Dette inkluderer reker , muslinger , østers , hummer , kreps , blåskjell og snegler .
To

Få testet først , før du prøver å spise skalldyr av en uavhengig gruppe . For eksempel kan du være allergisk mot reker , men kan fortsatt spise muslinger . Testing første vil hjelpe deg å unngå en potensiell allergisk reaksjon
3

Les etiketter - . Spesielt på bearbeidede asiatisk stil mat . Skalldyr og fisk er svært populær i asiatisk mat . Sjekk med produsenten dersom usikker .
4

Spør på restauranter , spesielt kinesisk og annen asiatisk mat , hvis en vare er ukjent . Pass på at skalldyr er ikke inkludert i sauser og buljonger .
5

Spør hvordan produktene er forberedt på restauranter som tilbyr skalldyr . Både pommes frites og muslinger , for eksempel , kan bli stekt i samme olje .
6

Unngå håndtering skalldyr . Det kan føre til en reaksjon i følsomme individer .
7

Begrense eksponering for matos . Det kan føre til en reaksjon i følsomme individer .
8

Legg et supplement av vitamin C med bioflavonoider til din diett , 1,00 til 5000 mg per dag fordelt på flere doser . Eller prøv quercetin , 500 mg to ganger daglig. Disse kosttilskudd hjelpe kroppen din å takle allergener , redusere betennelse og støtte immunforsvaret .
9

Ta acidophilus i henhold til etiketten. Det hjelper fordøyelsen ved å opprettholde sunn tarmflora .
10

Bruk en multi - enzym kompleks for å bidra til å forbedre fordøyelsen . Bruk i henhold til etiketten og ta med måltider .