Hjelp for Smertefull Bunions

Bunions er benete vekster som utvikler seg på utsiden av foten , vanligvis rundt stortåen . Bunions er vanligvis arvelig og fremgang over tid , spesielt hvis du ikke bruker riktig sko eller gå skikkelig . Bunions kan være svært smertefullt , men det er flere ting du kan gjøre for å lette Hallux valgus smerter og betennelser . Soaks

avlaste mild Hallux valgus smerte ved å dyppe foten i varmt vann i ca 10 minutter . Kjøp Epsom salt eller urte foten soaks hos din lokale stoffet butikken for å legge til vannet for ekstra lettelse . Boblebad kan bidra til å lette Hallux valgus smerte også. Du kan kjøpe små boblebad fotbad på mange bade spesialitet butikker og superstores , som Wal - Mart og Target .
Sko

En av de viktigste tingene du kan gjøre å bidra til å lette og hindre Hallux valgus smerte er å ha gode sko som passer ordentlig . Myke sko som kan samsvare med formen på foten din og romme Hallux valgus er best . Unngå vinyl og andre stive materialer som kan gni mot foten og irritere din Hallux valgus . Hold deg unna sko med spiss tå og høye hæler , da disse kan forverre bunions og øke smerte . Vurder å kjøpe sko innstikk eller ortopediske hjelpemidler for å lette trykket på din Hallux valgus og holde foten justert i skoen .
Medisinering

Over -the -counter smerte relievers som aspirin , ibuprofen og naproksen kan bidra til å lindre smerte og redusere betennelse . Paracetamol vil bidra til å lette smerter , men vil ikke lette hevelse . Hvis over-the -counter medisiner ikke klarer å kontrollere smertene tilstrekkelig , eller hvis du finner du tar dem veldig ofte , sjekk med legen din om forskrivning en resept smertestillende . Alltid ta medisiner som anvist , og sjekk med legen din før du tar noen smertestillende medikamenter .
Kirurgi

Når andre metoder ikke klarer å lette din Hallux valgus smerte , kan det være lurt å diskutere kirurgiske alternativer med legen din . En bunionectomy er et kirurgisk inngrep for å fjerne en liktorn . Det er utført under narkose . Din kirurg vil omstille stortåen bein ved å kutte senene rundt leddene og justere plasseringen av bein . Noen alvorlige ilkene krever en fremgangsmåte som kalles en osteotomi i hvilke ledninger eller medisinske skruene er plassert i tå- ben for å holde den på linje . Kirurgi bør være en siste mulighet for smertelindring på grunn av mulige komplikasjoner , inkludert overcorrection , begrenset bevegelse av stortåen , gjentakelse av Hallux valgus og fortsatte smerter etter Hallux valgus fjerning .