Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Lettelse for bunions

2013/12/19
Ifølge American Podiatric Medical Association , er bunions forårsaket når stortåen , kalt metatarsophalangeal ( MTP ) felles, er bøyd mot de andre tærne , forårsaker en klump å danne rundt sin side. Denne klump , kalt bunion , øker i størrelse og alvorlighetsgraden over tid , forårsaker smertefulle symptomer slik som inflammasjon, rødhet og sårhet. Hvis Hallux valgus er igjen å utvikle , kan det gjøre det vondt å gå eller stå . Hvis legen velger å ikke bruke kirurgi for å korrigere Hallux valgus , med de følgende teknikker kan redusere Hallux valgus smerte og hevelse . Unngå Smale toed sko

Unngå iført sko med smal fot området kan redusere smerte . Ifølge American College of Foot og ankel kirurger , smale toed sko som høye hæler squish tærne sammen , økte smerter og betennelse forbundet med bunions . For å redusere smerte , slitasje flate footed sko med en lang tå området for å unngå squishing tærne . Unngå iført høyhælte sko , noe som øker presset på Hallux valgus .
Bruk en myk Orthotic Device

Plassere en myk orthotic enhet i skoen også lindrer Hallux valgus og ubehag . Myke orthotic enheter , tilgjengelig over-the -counter ( OTC ) , er slitt under fotsålen , trykkavlastning på såre flekker . Den styrer også hvordan foten beveger seg , redusere uregelmessige bevegelser som kan gjøre Hallux valgus verre .
Bære en Hallux valgus Pad

Hallux valgus putene er også brukt som en del Hallux valgus lettelse behandling . OTC Hallux valgus pads som er lagt rundt Hallux valgus og stortåen , bidrar til å stabil tå i en normal posisjon . Ifølge American Podiatric Medical Association ( APMA ) , padding reduserer smerte og stress rundt Hallux valgus .
Ta en smertestillende medisiner

Smertelindring medisiner midlertidig gi Hallux valgus smertelindring . Smerte lindring medisiner som inneholder paracetamol , ibuprofen eller naproxen redusere betennelse rundt Hallux valgus , redusere sårhet . Vanlige OTC medisiner inkluderer Tylenol , Advil , Motrin og Aleve .
Påfør en Cold Ice Pack

Bruke en kald ispose til Hallux valgus bidrar til å redusere betennelse og sårhet . Ifølge Mayo Clinic , bør det brukes to til tre ganger om dagen for å redusere betennelse . Dette er bare en midlertidig behandling , imidlertid.

Relaterte artikler
Hvordan trene Bunions
Hvordan Ease Hallux valgus smerte
Hva er Foot Hallux valgus kirurgi
Hva behandlinger Ville en podiatrist Bruk for bunions
Hvordan behandle bunions uten kirurgi
Hva er årsakene til skredder bunions
Sko for personer med medisinske problemer
Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt

Kontakt oss: [email protected]