Forskjeller mellom Burnout & Depresjon

Den største forskjellen mellom utbrenthet og depresjon er tid . Burnout kan komme til forutsigbare tider , men depresjon ikke. Burnout er en dagligdags og psykologisk begrep , mens depresjon refererer til flere fysiske forhold . Identifikasjon

Burnout er når en person føler seg utmattet etter en lang strekning av produktivitet mens under stress . Depresjon er en psykisk lidelse av ukjent opprinnelse , men genetikk og miljø kan spille viktige roller .
Time Frame

Burnout en tendens til å vare i en begrenset tidsrom , ofte utløst av en lang tid på en stressende jobb . The Mayo Clinic rapporterer at mindre depresjon kan vare bare en kort tid , men andre typer depresjon er for livet .
Identifikasjon

Ifølge " Job Burnout " ( Christina Maslach et al ; Annual Review of Psychology , februar 2001 ) , er utbrenthet identifisert av " utmattelse , kynisme og ineffektivitet " . Depresjon ofte etterlater folk håpløs , uinteressert i livet og lider av kroniske smerter i kroppen .
Forebygging
p Det er ingen måte kjent for å forebygge depresjon . Det er foreløpig ukjent hvordan å forhindre utbrenthet , men Rutgers University antyder at arbeidsgivere og arbeidstakere trenger å kommunisere ofte og anta ingenting .
Recognition

" bibelen" av mental lidelser er Diagnostic and Statistical Manual , fjerde utgave ( DSM-IV. ) den lister depresjon, men ikke utbrenthet .