Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Hvordan skille mellom angst og depresjon

2013/3/18
Angst og depresjon er to av de vanligste av de psykiske lidelser som klassifiseres som nevroser . Millioner av mennesker over hele verden er berørt med disse ofte vanskelige forhold hvert år . Mens angst og depresjon ofte går hånd i hånd , de er ikke det samme . Det er viktig å være i stand til å skille mellom de to. Instruksjoner
skille mellom angst og depresjon
en

bli godt bevandret i psykologi . Dette vil hjelpe deg å forstå begge forholdene bedre . En av de første tingene du vil lære er at mennesker med depresjon er generelt "ned " i sine stemninger , mens angst lider er " avvikles . "
To

Vær oppmerksom på symptomene kommer og går av symptomer . I depresjon , symptomene er vanligvis verre om morgenen . I angst , symptomer har en tendens til å nå sin topp på kveldene . Selvfølgelig , det finnes alltid unntak fra disse reglene .
3

Probe for eventuelle underliggende emosjonelle årsaker . Selv om mange tilfeller av angst og depresjon er klinisk i naturen , noen er brakt videre utelukkende av følelser løpe amok . I depresjon , disse er vanligvis følelser av intens tristhet , sorg eller lav selvfølelse. I angst , følelsene er vanligvis de av bekymring og usikkerhet .
4

Se en persons kroppsspråk . For noen med depresjon , en sammensunket holdning , nedslåtte øyne og lukket -off holdning ( foldet armene eller bena i kryss ) er typiske fysiske uttrykk for tilstanden . I angst , en manglende evne til å sitte stille , upålitelig øyne og generell skjelving er vanlig.
5

Monitor søvnmønster . Noen som ønsker å bo i seng og sove hele tiden kan være lider av depresjon . På den annen side kan en person som har store vanskeligheter med å sovne på grunn av racing tanker være lider av angst .

Relaterte artikler
Hvorfor folk med klinisk depresjon Gain Vekt
Slik behandler PTSD symptomer
Skole Suicide grunn Mobbing
Mineral Nedbryting og depresjon
Hvordan vet jeg om du er veldig deprimert
Kognitiv behandling for depresjon
The Common & Sjeldne bivirkninger av Cymbalta
Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt

Kontakt oss: [email protected]