Tryptofan behandling for depresjon

Tryptofan er en biokjemisk som kan hjelpe dem som lider av søvnmangel , angst og humør forårsaket av lavt serotonin nivåer . Tryptofan kosttilskudd brukes til å øke serotoninnivået hos personer som har serotonin mangler . Serotonin

Serotonin overfører signaler i hjernen og induserer søvn og ro . Tryptofan er forløperen til serotonin og er også en essensiell aminosyre .
Trytophan

Tryptofan er gunstig for folk som har søvnmangel , engstelig eller deprimert på grunn av lav serotonin nivåer . En tryptofan supplement er en effektiv måte å øke serotoninnivået .

Bivirkninger

Antidepressive legemidler arbeide for å øke serotoninnivået , men har bivirkninger . Tryptofan tilskudd øker serotoninnivået uten bivirkninger av medisiner .
Absorpsjon

Tryptofan fra mat ofte er ikke riktig absorberes i kroppen . Matvarer med høyt innhold av tryptofan vanligvis ikke gi en fordel til en person med lavt serotonin nivåer .
Kosttilskudd

Nivåene av tryptofan i kosttilskudd er nok til å være absorbert ordentlig inn i kroppen . Kosttilskudd bør tas på tom mage , så det er ingen konkurranse for absorpsjon av andre aminosyrer .