Helse og Blood Sugar Levels

normale blodsukkernivået er viktig for menneskers helse . Blodsukker som er enten for lav eller for høy kan føre til akuttsymptomer. Diabetes er en sykdom hvor blodsukkeret er i ubalanse . Denne sykdommen må behandles med konstant overvåking , kosthold og muligens medisiner og insulin skudd . Normale nivåer

normale blodsukkernivået varierer avhengig av hvilken tid du sjekke det . Ifølge ABC News, i løpet av en seks - til åtte -timers fasteperiode , som vanligvis er i om morgenen, bør blodsukkernivået være mellom 70 til 100 milligram per desiliter . Rett etter å ha spist, kan normale blodsukkernivået være mellom 135-140 milligram per desiliter . Ifølge Mayo Clinic , hvis du er diabetiker legen din vil diskutere med deg et mål blodsukkeret rekkevidde . Target nivåer er vanligvis mellom 90 og 130 milligram per desiliter etter en åtte timers periode med faste . To timer etter å ha spist , bør en diabetiker pasientens mål nivå være under 180 milligram per desiliter .
Hvordan sjekke Det

Du kan sjekke blodsukkernivået ved hjelp av en glukose meter . Du kan kjøpe en over disk på apotek og kjøpesentre , eller du kan få en fra legen din . For å sjekke blodsukkernivået ditt vil du først trenger å vaske hendene med såpe varmt vann. Sørg for at hendene er helt tørre . Sett teststrimmelen inn i apparatet . Plasser tuppen på oversiden av pekefingeren. Klem fingeren mens du holder den nede for å hente ut blodet . Tuppen blodet . Vent et par sekunder og se på målerens skjerm . Det vil vise dine nivåer .
Hvor ofte Nivåer bør sjekkes

Ifølge professor Ian W. Campbell av Net Doctor , bør pasienter med type 2 diabetes sjekke blodsukkeret daglig om morgenen og 90 minutter etter hvert måltid . Ifølge Mayo Clinic de med type 1 eller type 2 diabetes bør sjekke sine nivåer mellom en til tre ganger om dagen . Det er en god idé for de som ikke har diabetes å få blodsukkeret sjekket på deres årlige legetime .
Helseproblemer

Ifølge ABC News , viser hypoglykemi til lavt blodsukker og hyperglykemi viser til høye blodsukkernivåer. Hver føre til ulike helseproblemer . Hvis blodsukkernivået er under 65 milligram per desiliter du er i faresonen for følgende problemer : skjelving , sult , racing hjerte , tap av mental funksjon , bevisstløshet og kramper , ifølge ABC News . Hvis blodsukkernivået er over 180 du er i faresonen for følgende problemer : . Nyre dysfunksjon , hjerteinfarkt , høyt blodtrykk , hjertesvikt , slag , retinopati , nevropati , lav immunitet og vektøkning
Behandling

Diabetes kan behandles med diett endringer , piller, insulin skudd eller en kombinasjon av alle de ovennevnte . For å administrere blodsukkeret ditt , bør du ta opp dine nivåer og hva du spiser hver dag i en dagbok . Du kan se hva du spiser ved å bruke glykemisk indeks som måler sukker nivåer av bestemte matvarer . Du kan finne en glykemisk indeks på nettet , i bøker , eller du kan be legen din om det .