Hvordan behandle Diabetes

Behandling av diabetes har økt betydelig i løpet av de siste tiårene , særlig i form av selvglukosemåling. Ifølge National Institutes of Health ( NIH ) , reduserer god blodsukkerkontroll komplikasjoner av diabetes med om lag 60 prosent . Du trenger arkiv Kokebøker For diabetikere arkiv lav - fett mat
Glukose Monitor
Medic Alert armbånd
Vis flere instruksjoner
en

Overvåk blodsukkeret regelmessig . Justeringer i kosthold , medisiner og mosjon kan gjøres tilsvarende.
To

Hold deg til overvåking protokollen foreskrevet av legen din . Vanligvis er blodet overvåkes før måltider og ved sengetid .
3

Utnytte blodtesting. I det siste , var urin testing mer vanlig , men blod er mer nøyaktig. Nye og forbedrede måter å teste blodet blir utviklet hele tiden . Sjekk med legen din , apotek eller selskapet som produserer overvåkingsutstyr.
4

Ta medisinen som foreskrevet , enten det er insulin eller en muntlig stoff .
5

Utvikle en personlig måltid plan som du vil feste med . Snakk med en ernæringsfysiolog eller en diabetiker pedagog og være ærlig om dine mat liker og misliker .
6

Hold deg på din måltidsplan . Utforske nye matvarer , men holde oversikt over hvordan de påvirker deg .
7

Spis karbohydrater som leverer massevis av fiber , vitaminer og mineraler , som ferske grønnsaker og frukt . Lagre sukkerholdige matvarer for spesielle anledninger .
8

Gå ned i vekt hvis du er overvektig . Å miste vekt kan gjøre en stor forskjell i behandlingsplanen . Mange mennesker er i stand til å eliminere eller redusere mengden av medisiner som trengs - eller unngå å måtte det i første omgang - . Når de tar vekten av
9

Snakk med legen din hvis programmet ikke synes å være å holde blodsukkeret under kontroll . Modifikasjoner kan være nødvendig .