The Range av glukosenivåene i Type 2 Diabetes

Hvis du har blitt diagnostisert med type 2 diabetes , så vet du hvor viktig det er å overvåke blodsukkernivået . Som type 1 diabetes , kan for mye glukose som sirkulerer i blodet ( kalles hyperglykemi ) føre til en rekke sykdommer , blant annet hjertesykdom, nyresvikt og tap av syn og limbs.Once upon a time , var det bare én måte å overvåke blod glukose nummer - ved å trekke blodprøver. I dag finnes det en rekke metoder for fastsettelse av blodsukkernivået , så det er ingen unnskyldning for ikke å overvåke din sykdom . Hva er Diabetes

Diabetes er delt inn i to hovedtyper : Type 1 og Type 2 Type 1 diabetikere ( også kalt juvenil eller insulinavhengig diabetes ) er forårsaket av mangel på insulin . . Insulin spiller en avgjørende rolle i hvordan kroppens prosesser glukose i blodet og konverterer den til energi . Type 2 diabetikere (også kalt voksen utbruddet eller insulin uavhengig diabetes ) har vanligvis rikelig med insulin tilgjengelig i kroppen, men kroppen kan ikke bruke den . Som type 1 diabetikere , type 2 diabetikere har for mye glukose i blodet som til slutt fører til andre alvorlige sykdommer .
Normalområdet for blodsukker

Når det henvises til normal blodsukker varierer , er det viktig å vurdere forholdene ved måling av blod . Blodsukker varierer i løpet av dagen . Selv friske mennesker kan ha blodsukkernivået som er over 130 mg /dl , men vanligvis går tilbake til normalt etter en kort periode - . Vanligvis 20 til 60 minutter

fastende blodsukker hos friske individer er vanligvis mellom 70 til 130 mg /dl. Dette kalles preprandial blodsukker . Etter et måltid , ( også kalt postprandiale blodglukose) glukosenivåer kan være så høyt som 180 mg /dl. Diabetikere , som har sykdommen er under kontroll bør ha blodsukkernivået som er forenlig med friske individer .
Hemoglobin A1c

En annen måte å måle blodsukker er av måle diabetiker hemoglobin A1c ( også kalt HbA1c ) . HbA1c representerer gjennomsnittlig glukosekonsentrasjonen av de røde blodlegemer i løpet av deres liv - omtrent 120 dager. Mange føler at HbA1c er mer nøyaktig enn blodsukkernivået fordi den representerer hvor godt diabetikere administrere sin sykdom over en lengre periode . Friske individer og diabetikere med godt kontrollert sykdom bør ha HbA1c på 7 prosent eller mindre av sin totale hemoglobin .
Blodsukker vs HbA1c

Mens begge metoder for å måle blod glukose er effektive og lett, det er diskusjoner om hvilken teknikk er best for diabetikere . Svaret er begge deler.

Leger ofte favorisere blodsukkermålinger mens utgangspunktet administrerende nydiagnostiserte diabetikere . Blodsukkermålinger returnerer verdier som reflekterer dynamiske endringer i kosthold , mosjon og medisiner . Når de riktige medisiner er bestemt, vil leger ofte bruker HbA1c å overvåke deres pasientens type 2 diabetes over lengre perioder av gangen .
Hvordan Kosthold og trening påvirker Normal Glukose Ranges
< p > i tillegg til å administrere Type 2 diabetes gjennom medisinering , vil diabetikere vanligvis legge øvelsen til deres daglige rutine og foreta justeringer i kostholdet. Begge vil påvirke deres glukose områder .

Under og rett etter trening , kan blodsukkernivået dip under 70 mg /dl. Etter trening , bør diabetikere spise eller drikke noe som er rik på enkle karbohydrater , som frukt juice eller harde drops . Blodsukkeret bør gå tilbake til nivåer over 70 mg /dl i løpet av 20 til 30 minutter .

Type karbohydrater de forbruker vil også påvirke en diabetiker normale glukosekjeder. Som en generell regel , vil enkle karbohydrater heve blodsukkerverdieneraskere enn komplekse karbohydrater og føre til raskere faller i blodsukkernivået . Eksempler på enkle karbohydrater er epler , syltetøy og honning . Eksempler på komplekse karbohydrater inneholder havregryn , spaghetti og bagels .