Hvordan spise etter Lap Band Surgery

Etter runde band kirurgi , kan du bli ekstatisk over resultatene . Nå er alt du trenger å gjøre er å spise riktig for å fortsette suksessen selv . Det vil være vanskelig til en viss grad , fordi du må endre et liv med spisevaner . Alt du trenger å gjøre er å følge dietten informasjon som går sammen med de prosedyren . Hovedsakelig , må du få rikelig med protein hver dag ( ca 45 gram ) , spise sakte ( ikke svelge ) og drikk rikelig med væske mellom måltidene . Instruksjoner
en

Begynn å drikke vann noen timer etter operasjonen , per legens instruksjoner . Dette er alt som er tillatt den første dagen for å få magen tilbake i orden . Etter et par dager , kan du begynne å spise noe som , mens de fortsatt flytende , har litt mer næring å tilby for eksempel protein shake pulver . Ideen er å arbeide til å spise "normal " mat sakte slik at du ikke vil overtax fordøyelsessystemet.
To

Graduate til tykkere matvarer av den andre uken . Dette er når du vil være i stand til å spise mat som yoghurt , krem suppe , og cottage cheese . Hold din del størrelse til ca en halvparten av en kopp per måltid , og samtidig opprettholde proteininntaket ditt . Dette vil holde deg fra å overfôring selv og har problemer .
3

Still dine smaksløkerfor litt mer på den tredje uken . Du kan begynne å ha myk mat nå , og suppe vil være din venn her . Pass på å bruke svært små biter av kjøtt som er godt kokt i kjøttkraft for å holde dem myke .
4

Spis sakte . Dette er viktig fordi på den fjerde uken , er du klar til å gi vanlig mat en rettssak . Etter å tygge dine matvarer inntil pulverisert, har du brukt ca 30 minutter hvile for hvert måltid .
5

Chow ned nesten alt som du ønsker nå ( se porsjonsstørrelsen ) . Det har vært over en måned , og før du vet ordet av det , vil du være å spise mat som alle andre - bare mindre mengder . Du vil ikke oppmerksom på dette fordi du vil være å miste pounds hver uke akkurat som du ville på grunn av den runde band kirurgi .