Revet ligament Repair

en forstuet leddbånd resultater fra overdreven strekking av et ligament . Den forstuing forårsaker tårer å oppstå i et leddbånd , og kan selv gjøre leddbånd rive fra hverandre . Sprains må behandles forsiktig for å tillate et ligament til å reparere seg selv. Beskytt og hvile

Ifølge Mayo Clinic , bør forstuet leddbånd beskyttes mot ytterligere skade ved bruk av krykker eller splinter . Den skadde leddbånd bør være uthvilt til å fremme helbredelse .
Bruk Ice

En kald pakke med is kan brukes på en skadet leddbånd å begrense hevelse . En skyvehylse med kaldt vann kan også brukes .
Rimer og heve

En komprimert bandasje eller elastisk sjal bør brukes til å pakke inn en forstuing . En forstuet lem bør holdes forhøyet å redusere hevelse .
Pain

Smerter fra en forstuet leddbånd kan bli løst med over -the - counter smerte medisiner som paracetamol eller ibuprofen .
Emergency

forstuet leddbånd kan ha behov for akutt medisinsk hjelp hvis en smellende lyd er observert med en skadet leddbånd eller en forstuet lem kan ikke bære vekten . En feber over 100 grader Fahrenheit eller rød hevelse kan tyde på en infeksjon som krever en lege omsorg .