Hva kan jeg forvente under en asiatisk Massasje

? Massasje har vært praktisert som et alternativ medisin i India og Østen i århundrer . Populariteten av massasje er økende i USA og mange massører studere og praktisere asiatiske massasje metoder . Holistisk treningsformer som yoga og pilates kombinert med regelmessig massasje er en fitness regime som mange mennesker praksis . Vite forskjellene på de ulike typer asiatisk massasje før du velger den beste for ditt behov . Thai Massasje

Fokus for Thai massasje er arbeidstittelen på ulike trykkpunkter over hele kroppen . Under massasje vil du bedt om å strekke og puste på bestemte tider . I de fleste tilfeller ender en Thai - inspirert massasje med en tradisjonell rituale ment å inspirere avslapping .
Kinesisk massasje

kinesisk massasje , eller " Tui Na , " fokuserer på akupressur å flytte kundens qi ( uttales " chee" ) for å hjelpe i aktivering av kroppens unike helbredende mekanismer som er forskjellig for hver person . Kinesisk massasje er ment å hjelpe sinnet i tillegg til kroppen ved å helbrede både samtidig og få dem til å fungere som ett .
Japansk massasje

japansk massasje , eller " Shiatsu ", er utformet for å fremme og balansere energien i kroppen . Du kan oppleve smerter ved første mens terapeuten bruker tomlene , palmer og fingrene til å legge trykk på kroppen, men som bør avta etter hvert som du blir vant til opplevelsen . Formidle noen smerter til massasje terapeut , slik at han kan skreddersy massasje til kroppen din . Japansk massasje er ment å fokusere på sirkulasjonssystemet og nervesystemet mens du trener musklene til å være mer fleksibel .
Indonesisk Massasje

indonesisk massasje finner terapeuten bruker alle delene av hånden med fokus på knokene for å kna og massere musklene . Indonesisk massasje er ment å stimulere musklene og forbedre og vekke nervene . Målet er å redusere noen spenning eller smerte at klienten arbeider med . Forvent innledende smerte, men husk at healing skal skje over tid .