Hvordan kontrollere Smerter i Artrose

Artrose er kronisk tilstand forårsaket av gradvis slitasje av brusken i leddene , også kjent som degenerative joint sykdom . Som en vanlig form for leddgikt , kan denne tilstanden oppstå i alle ledd i kroppen din , men ofte skjer i følgende ledd : hofter, hender, nakke , knær og korsrygg , ifølge Mayo Clinic . Mens det er ingen kur for artrose , kan du redusere symptomene som oppstår fra tilstanden gjennom medisinering , fysioterapi og varme /is terapi . I ekstreme tilfeller , kan leddprotesekirurgi lindre smerter og stivhet ved å implantere en syntetisk joint . Du trenger
Cold komprimere
Oppvarming pad
Ikke- steroide antiinflammatoriske legemidler ( NSAIDs)
lidokain aktuell kremer på
Vis flere Instruksjoner
en

Bruk varme eller kulde terapi . Varmeputer og kaldt komprimerer bidra til å redusere leddsmerter og lavere betennelse når den brukes flere ganger daglig . Disse smertestillende midler kan finnes på de fleste apoteker og må brukes i henhold til pakken retninger . Varmeputer og kaldt komprimerer bør aldri brukes direkte på huden , som de kan forårsake irritasjon eller brennende hud . Pakk pakker i en tynn håndkle eller vaskeklut til å redusere intensiteten av temperaturen .
To

Ta medisiner etter behov . Over -the -counter smerte medisiner som inneholder naproxen , ibuprofen eller acetylsalisylsyre kan bidra til å lindre smerter og betennelser når det brukes med måte . Ifølge " The Pain -Free Program , " NSAIDs bør ikke brukes i mer enn syv dager kontinuerlig på grunn av risikoen for lever-eller nyreskader , og risikoen for blødning til på grunn av bivirkninger av blodfortynnende forårsaket av medisinen . Konsultere legen din før du bruker NSAIDs .
3

Påfør aktuell kremer . Smertestillende kremer inneholder lidokain , en lammende agent som midlertidig lindrer ubehag . Rengjør det smertefulle området før du påfører kremen , etterfulgt av gni en kvart stor mengde krem ​​inn i huden din . Bruk tre til fire ganger daglig , eller som anvist på pakken instruksjoner. Avslutte bruken hvis smertene øker , og kontakte legen din .
4

Motta steroidinjeksjoner . Kan administrere legen kortison skudd rundt berørte felles området , etterfulgt av å injisere medisiner inn din joint , ifølge Mayo Clinic . Denne behandlingen er lite brukt, som kontinuerlig steroider kan svekke leddene , i henhold til " The Pain -Free Program . "