Varmt eller kaldt for Arthritis Pain

Behandling av leddgikt smerte er ofte en prosess med prøving og feiling . Enten du best kan håndtere smerten med is , varme eller begge kan være forvirrende , men å velge det beste behandlingsalternativet er mulig . Hvilken behandling er bedre?

Både varme og kalde metoder for behandling for leddgikt smerte gi ulike typer av lettelse , noe som gjør dem både like hensiktsmessig.
Hot Treatment

varmen leveres av en varmebehandling slapper muskelen rundt betente ledd og øker blodsirkulasjonentil området . Begge resultatene vil midlertidig lindre smerte .

Kuldebehandling arkiv

Icing verkende ledd reduserer betennelser og numbs området, og gir smertelindring .

hva du skal bruke

For varmt behandling , tørr varme fra en varmeputeeller lampe eller fuktig varme fra et varmt bad eller varme omslag kan brukes . Kald behandling kan brukes med kjøleelementer , frosne wraps eller enda en pose med frosne erter . Bruk aldri varme eller kalde behandlinger for mer enn 15 til 20 minutter per økt , og sørge for at huden går tilbake til sin vanlige temperatur før re - behandling området .
Hva å vite

Før du bruker varmt eller kaldt behandling , sørge for at huden er tørr og ubrutt , og plasser aldri en varm eller kald pakke på bar hud ( brytes i et håndkle først ) . Bruk aldri kremer , lotion eller andre aktuelle løsninger på huden , mens bruk en varm eller kald behandling .