Slik håndterer PCOS Symptomer

Komme diagnostisert med polycystisk ovariesyndrom ( PCOS ) er bare begynnelsen av kampen. Nå som du vet hva du har , må du finne ut hvordan de skal håndtere PCOS symptomer . Det finnes mange ulike behandlingstilbud tilgjengelig , så jo mer du vet , jo bedre blir du . Hold leser å finne ut noen enkle måter å holde PCOS symptomene i sjakk . Instruksjoner
en

Utvikle en plan og hold deg til det . De langsiktige problemer forbundet med PCOS er diabetes , høyt blodtrykk , høyt kolesterol og fedme . Så det er viktig å holde kontakt med legen din og planlegge rutinemessige oppfølging for å sjekke om din hjelp og for å håndtere eventuelle symptomer som kan oppstå .
To

Gi kroppen en pause . Lavdoserte p-piller er ofte gitt til kvinner som ønsker å kontrollere sine PCOS symptomer fordi denne typen medisiner regulerer deres hormoner til sunnere nivåer .
3

Spis riktig og mosjon . De fleste kvinner med PCOS vil merke en nedgang i alvorlighetsgraden av sine PCOS symptomer etter å endre sitt kosthold og mosjon regime . En fem prosent tap i kroppsvekt vil gjøre en stor forskjell for din generelle helse og velvære . Å spise en diett lav på fett og karbohydrater vil bidra til å regulere insulinnivået og administrere vektøkning .
4

Unn roten av problemet . PCOS stammer fra insulinresistens ; så legen kan foreskrive en medisin for å bidra til å regulere insulin nivåer . Stoffer som Metformin eller Avandia blir ofte brukt til å behandle PCOS symptomer .
5

Androgen blokkere . Hvis du lider av overdreven hårvekst eller hårtap og legen din bestemmer at du har en overflod av testosteron i systemet ditt , kan du bli gitt en androgen blocker for å hjelpe med noen av de mer ubehagelige symptomer . Aktuelt kremer eller laser hårfjerning vil også bidra til å håndtere hår problemer .