Hva er en normal Triglyserid Reading

? Triglyserider , hva kroppen omdanner ubrukte kalorier inn , lagres i fettcellene og frigjøres når kroppen trenger energi . Ifølge American Heart Association , er en normal triglyserid lesing mindre enn 150 milligram per desiliter ( mg /dl) . Triglyserid Test

En lipid panel brukes til å sjekke triglyseridnivåer . Den samme testen brukes til å sjekke kolesterolnivået , det krever blod for å bli trukket etter en ni til 12 timers rask .
Retningslinjer for Triglyseridnivåer

The National Cholesterol Education Program utstedt et sett med parametre for evaluering triglyseridnivåer basert på en fastende test: normal er mindre enn 150 mg /dL , er border 150-199 mg /dL , høy er 200-499 mg /dL og svært høy er 550 mg /dL eller høyere .

Farene ved høye triglyserider

høy triglyseridnivåer er farlige fordi de øker risikoen for hjerneslag , hjerteinfarkt og hjertesykdom ved å fremme aterosklerose , herding av arteriene .
årsakene til høyt triglyseridnivåer

høye triglyserider kan skyldes fedme , en kombinasjon av høyt blodtrykk , høyt blodsukker og høyt kolesterol , ukontrollert typen 2 diabetes , lav skjoldbrusk hormon nivåer , og lever-eller nyresykdom .
Opprettholde sunn triglyseridnivåer arkiv

Noen måter å opprettholde sunne triglyseridnivåer inkluderer opprettholde en sunn kroppsvekt og kaloriinntak , velger mat lite raffinert sukker , kolesterol og trans fett ; . eliminere alkohol , og få rikelig med mosjon