Hvordan identifisere Foot Problemer

kan Fotproblemer være felles med folk som er på beina i flere timer om gangen . I tillegg , noen mennesker ikke alltid utøve godt skjønn når det gjelder fotpleie og fottøy . Trange sko og høye hæler slitt over lengre tid kan føre til fotproblemer . En person som er bekymret for hennes føtter bør konsultere en podiatrist , men det er mulig å identifisere noen av de mer vanlige fotproblemer . De som lider av diabetes bør ta spesielt vare på sine føtter , og bør også oppsøke lege med eventuelle problemer . Instruksjoner
en

Undersøk føttene dine , spesielt hvis du oppdager røde , kløende , flassende hud mellom tærne . Du kan lide av en sopp tilstand , kjent som fotsopp . Dette er skikkelig kjent som tinea pedes og er mer vanlig hos menn og tenåringer . Behandle dette med en soppdrepende medisiner . Denne tilstanden kan spres gjennom bruk av felles dusj .
To

Se etter enten en myk eller hard lite område av hevet hvit hud hvis du føler deg skarpe , intense smerter i et område av foten din . Dette kan tyde på en mais , som er en vanlig fot klage . Liktorn er funnet i områder av foten som er utsatt for press . De kan også vanligvis behandles effektivt med over -the -counter behandlinger som bryter ned liktorn . Hvis du føler en intens smerte og kan ikke finne en åpenbar mais , sjekk dette med din podiatrist eller lege .
3

undersøke foten din hvis du lider smerte rundt stortåen felles. Se etter tegn på betennelse . Bunions skje hvor stortåen blir vinklet innover mot midten av foten og den andre tå. Dette kan tvinge toppen av den første mellomfoten til å stikke frem fra foten , på bunnen av stortåen , hvor en smertefulle Hallux valgus former. Dette behandles med smertestillende , spesielle pads , og i alvorlige tilfeller , ved kirurgi .
4

Sjekk leddet på tå for å se om slutt vender seg innover i seg selv og hvis det blir stivt . Dette kan være en indikasjon på hammertoe . Du kan også legge merke til en mais på slutten av toe . Lege må innhentes hvis du har mistanke om denne tilstanden , som det ikke vil bli bedre av seg selv . Hammertoe skyldes kontraktur av leddet , muligens utløst av en sene /muskel ubalanse , og er gjort verre av trange sko . Tidlig intervensjon kan innebære splinter, kortison injeksjoner eller orthotic enheter .
5

Sjekk din fot hvis du mistenker en verruca , også kjent som en plantar vorte . Dette kan være plassert på ballen av foten din , nederst på tå eller på hælen . Fotvorter kan ha små svarte flekker i nærheten av sentrum og kan være smertefullt hvis vekten er lagt på området . Fotvorter er forårsaket av en stamme av papillomavirus og ser ut til å være lett fanget hvis du har en pause i huden . Fotvorter kan behandles med over -the -counter lotions .
6

Sjekk tåneglene for misfarging eller tegn på infeksjon. Noe vond følelse rundt tånegl kan tyde på infeksjon . Du kan også legge merke til en skjørhet , småskader og misfarging av neglen selv. Dette er forårsaket av en soppinfeksjon og bør behandles av en podiatrist .