Hva er normale kolesterolverdier

? Forhøyede nivåer av kolesterol er allment anerkjent som en risikofaktor for hjertesykdom og slag , og folk oppfordres til å teste og overvåke kolesterolnivået til å sørge for at de er innenfor normalområdet . Men hva er egentlig normalområdet for kolesterolnivået ? Typer
p Det er to hovedtyper av kolesterol : low - density lipoprotein ( LDL ) og high- density lipoprotein ( HDL ) . LDL regnes som "dårlige " kolesterolet , mens HDL har gunstige egenskaper, og blir noen ganger kalt "gode" kolesterolet .
Normal LDL nivåer

å ha den laveste risikoen for hjerte sykdom, bør en persons LDL ideelt sett være under 100 mg /dl . Noen leger mener at LDL bør være lavere enn 70 mg /dl for optimal hjerte helse .
Normal HDL Levels

Nivåer av HDL bør være mellom 35 og 60 mg /dL , men høyere nivåer er ikke nødvendigvis anses negativt for helsen .
Totalt kolesterolnivå

Hos friske individer kombinasjonen av HDL og LDL bør resultere i kolesterol nivåer lavere enn 200 mg /dL .
Forebygging /løsning

Personer med høyt kolesterol kan forsøke å forbedre kolesterolnivået med kosthold eller trening , men legene kan anbefale kolesterolsenkende medisiner for mennesker med svært høye nivåer eller for hvem livsstilsendringer ikke fungerer.
arkiv