Hvordan bruke Niacin å behandle Kolesterol

Når kosthold og mosjon klarer å senke kolesterolet til sunne nivåer , noen individer slå til medisinering . En mer naturlig tilnærming til behandling av høyt kolesterol er å bruke niacin , eller vitamin B3 , kosttilskudd . Niacin kan både lavere LDL-nivå og øke HDL nivå . I motsetning til de fleste kolesterolsenkende medikamenter , er niacin tilgjengelig uten resept . Du trenger arkivBlodPrøverarkiv Aspirin
Vitamin B - rik mat
Niacin
Doctor på
Vis flere instruksjoner
Bruk Niacin å behandle Kolesterol

en

La legen din vet at du ønsker å behandle høyt kolesterol med niacin . Vær ærlig om eventuelle sykdommer du har som kan utelukke ved hjelp av niacin som et behandlingsalternativ . Noen medisiner, inkludert visse statin narkotika , kan ikke brukes med høye doser av niacin .
To

innlemme naturlige former for niacin , også kalt nikotinsyre , i kostholdet ditt . Matvarer som er rike på vitamin B3 er mest magert kjøtt, egg , nøtter, poteter , hele korn og grønne grønnsaker .
3

Kjøp niacin i form og dosering anbefalt av legen din . Niacin kommer i utvidet utgave kapsler samt umiddelbar frisetting . De er tilgjengelige over disk på de fleste drugstores og apotek .
4

Ta 325 mg aspirin en halvtime før du tar din niacin . Dette vil bidra til å forhindre en vanlig bivirkning av plutselig rødme .
5

Ta niacin med mat 2-3 ganger om dagen for å forhindre en urolig mage . Unngå varme eller alkoholholdige drikker rundt den tiden at du tar medisinen din . Dette kan redusere sannsynligheten for spyling.
6

Har LABWORK gjøres hver 6 til 12 uker etter at du begynner å bruke niacin . Regelmessige blodprøver vil sjekke kolesterolnivået og overvåke leverfunksjonen . Leverfunksjonen kan noen ganger bli påvirket av lang tids bruk av nikotinsyre .
7

Øk niacin dosering sakte og alltid med legen din samtykke . Bivirkninger er mindre sannsynlig å oppstå når doser er økt sakte .
8

Overvåk blodsukkernivået svært nøye hvis du er diabetiker og ta niacin for høyt kolesterol . Den niacin kan føre til glukosemåling for å være høy . Legen din kan hjelpe deg å gjøre justeringer til medisiner .