Naturlig kolesterolsenkende Agenter

For å redusere kolesterolnivået , leger vanligvis foreskrive en lav - kolesterol og fettfattig kosthold til pasienter samt stress-reduksjon og treningsprogrammer. Dersom det innen seks måneder eller så dietten ikke reduserer kolesterolnivået , så foreskriver legen et kolesterolsenkende medisiner . Disse medikamentene er ment å supplere den lav - kolesterol og lav - mettet - fett diett . Naturlig kosttilskudd
p Det er mange naturlige kosttilskudd som er foreskrevet og solgt som kolesterolreduserendemidler . Noen av de mest populære kosttilskudd tilgjengelig i helsekostbutikkerinkludere hvitløk , soya og gamma - linolenic acid ( GLA ) . De fleste av disse midler fremmer kardiovaskulær helse , i tillegg til å redusere kolesterolnivåer . De er potente antioksidanter som beskytter elastin og kollagen mot oksidering og skader , og styrke bindevev .
Hawthorn

Hawthorn er en busk hører hjemme i Europa . Sine blomster, bær og blader inneholder en høy andel av medisinske forbindelser , inkludert flavonoider ( vitexin , quercetin og rutin ) og oligomeriske procyanidins ( OCPs ) . Ulike studier har vist at hagtorn bidrar til å senke kolesterolnivået i blodet ved å redusere aterosklerotisk plakk , øker koronar blodstrøm og reduserer blodtrykket. Alvorlige reaksjoner på hagtorn er sjeldne , men det kan motsi med andre legemidler, særlig antiarytmiske medikamenter , hjerteglykosider , antihypersensitive medisiner og beta - blocker narkotika .
Omega 3 fettsyrer

The American Heart Association anbefaler inkludering av omega - 3 fettsyrer for en sunn diett plan . Finnes i fet fisk som laks , tunfisk , makrell , sardiner og ørret , omega - 3 fettsyrer reduserer LDL og øke HDL-nivåer i kroppen . AHA anbefaler en porsjon fet fisk minst to ganger i uken .
Løselig Fiber

Løselig fiber som havrekli og havregryn fungere som LDL kolesterol reduksjonsmidler . Anbefalt inntak for løselig fiber er 5 til 10 gram daglig , noe som kan redusere LDL-kolesterolet opp til 5 prosent i løpet av få dager .
Policosanol

Hentet fra sukkerrør voks , er policosanol en blanding av langkjedede alphatic alkoholer og dens viktigste komponenten er octacosanol . Selges som et supplement , er denne forbindelsen kjent for å senke kolesterolnivået i blodet hos friske mennesker og pasienter med type 2 hyperkolesterolemi .
Red Gjær Rice

Red gjær ris i hovedsak er ris gjæret med rød gjær . Det er kjent vitenskapelig som monascus purpureus . Studier viser at kosttilskudd som inneholder rød gjæret ris betydelig redusere det totale nivå av kolesterol hos personer som får hyperlipidemi . Red gjær ris hemmer kolesterolproduksjonen ved å hemme HMG - CoA -reduktase handling i leveren , og dermed redusere den endogene produksjonen av kolesterol .