Flat Foot Problemer

Flate føtter , medisinsk kjent som pes planus , er et problem der buene av føttene kollaps . Noen mennesker er født med flate føtter ( medfødte pes planus misdannelse ) andre utvikler flate føtter senere i livet som sine leddene blir mer lax . Statistisk sett flere mennesker har flat eller lav buer enn høye buer . Flate føtter kan føre til mange forskjellige typer fotproblemer å oppstå , noe som gjør støtte til buene en nødvendighet . Fakta

Mellom 80 og 90 prosent av barn født i Nord-Amerika har flate føtter . De fleste av disse spedbarn presentere en fleksibel flat fot , men en liten prosent har en stiv misdannelse. De fleste unge føtter skal utvikle seg riktig , og ikke være flat når de blir voksne , men 20 prosent av voksne i Nord-Amerika vil fortsatt ha flate føtter .
Identifikasjon
p Hvis du står på fortau med våte føtter og hele foten fra tærne til hælen gjør inntrykk , har du flate føtter . Selv om du har en synlig bue mens du sitter , hvis din bue kollapser å lage total kontakt med bakken på vektbærende , du har flate føtter .
Effekter

Flate føtter kan føre til en rekke problemer som neuromas , plantar fascitis , ankelsmerter, kne smerter, metatarsalgia og andre smertefulle fotproblemer . Løpere ofte lider av shin splinter og forstuinger som følge av flate føtter .
Solution

Flate føtter kan støttes av iført bue støtter , pre -fabrikerte innstikk eller egendefinert fot orthotics . Noen av disse innleggene vil heve buen og gi støtte og i mange tilfeller avlaste foten problemer knyttet til flate føtter .
Misforståelse

Mange mennesker føler at de kan utvikle flate føtter fra seg un - støttende sko . Selv om dårlig tilpasset sko kan føre fotproblemer , vil de ikke endre benstrukturen av føttene eller tvangs føre en fot til å bli flat . Flat footedness er en misdannelse som er genetisk og enten utvikler seg over tid eller ved fødselen .
Expert Insight

Foot Orthotics kan være foreskrevet av en lege for å støtte flate føtter og eliminere problemer i forbindelse med flate føtter . Over -the -counter eller prefabrikkerte inserts kan også støtte flate føtter og redusere fotproblemer . Du trenger ikke å få en resept fra en lege for å kjøpe prefabrikerte inserts .