Hvordan Diagnose adrenal utmattelse

De binyrene er plassert over nyrene . De er små, men svært kraftig . De er ansvarlig for utsetting av mer enn 50 hormoner . Hvis disse kjertlene ikke fungerer på optimalt nivå , kan adrenal utmattelse eller tretthet forekomme . Adrenal utmattelse eller tretthet kan føre til en betydelig mengde reduksjon i livskvaliteten din . Siden det har symptomer som ligner på andre forhold kan det være vanskelig å diagnostisere . Det er fremgangsmåten for å ta som kan bidra til å identifisere dette problemet for å begynne en bane til utvinning. Du trenger
Spytt test
Blodtrykksmansjett
Lommelykt
Vis flere instruksjoner
en

Observer dine symptomer . Adrenal utmattelse symptomer inkluderer mental fogginess , depresjon , manglende evne til å gå ned i vekt , vektøkning , søvnløshet og salt cravings . Merk at hvis du har noen av disse symptomene . Dokumentere dem å gi til din medisinske leverandøren .
To

Ta oppmerksom hvis du har en tydelig energi mønster . Dette betyr at du har de samme energinivået blir lavt på samme tid de fleste dager . Selv om ikke alle mønstrene er de samme , de fleste med denne tilstanden har en lav energi tid i morgen , med en økning utpå formiddagen . Deretter har en annen lav midten av ettermiddagen . Hvis du finner ut at dette beskriver dagen din , kan du ha adrenal utmattelse .
3

Ta din liste over symptomer til legen din. Han kan bestille tester .
4

Skaff en spytt test som måler kortisol og andre hormonnivåer i løpet av dagen . Denne test er enkel å utføre , siden det bare innebærer spyttet i et testrør fire ganger om dagen . Din lege kan ha denne testen tilgjengelig , men hvis ikke kan du bestille dine egne tester på nettet .
5

Utdanne deg selv om gjenopprettingsalternativer hvis du oppdager at du sliter med denne tilstanden .