Hvordan behandle Hay Fever

er Hay feber forårsaket av en allergisk reaksjon på pollen, støv og andre irriterende partikler spres gjennom luften . Vanlige symptomer er nysing , rennende øyne , rennende nese og sår hals . Finne en metode for å behandle høysnue er bare halvparten av kampen . Som med andre sykdommer , er en unse av forebygging er verdt et pund av vaksinen . Du trenger
Nesespray
Antihistamin medisiner
Allergivaksinering på
Vis flere instruksjoner
ta skritt for å hindre Hay Fever Irritasjon
en

Limit din tid ute i sesonger når høysnue er på sitt verste . Pollen teller er deres høyeste i morgen og kveld , så du bør gjøre en ekstra innsats for å holde seg innendørs i disse tider . Tidlig ettermiddag er trolig den sikreste tiden for en høysnue lidende å være utendørs .
To

Bruk klimaanlegget i stedet for vindu fans . Forsegle alle vinduer og dører i løpet av våren og sommeren for å hindre pollen og andre miljømessige irritanter inn i ditt hjem . Vindu fans vil blåse pollen - forurenset luft utenfra gjennom ditt hjem .
3

Steng eksterne ventilene i bilen din og stole på klimaanlegget i stedet . Du kan justere klimaanlegget for å re - sirkulere luften innenfra bilen din , i motsetning til å innføre luft utenfra .
4

ansette noen andre til å gjøre hagen din arbeid . Kutte gress eller tending til en hage kan røre pollen , irriterende dine høysnue symptomer .
5

Vask hendene regelmessig og avstå fra å skrape nesen eller øynene . Sove bedre om natten ved å ta en dusj før sengetid for å skylle bort pollen som er samlet inn på kroppen din i løpet av dagen .
Unn høysnue symptomer som de dukker opp
6

Finn en over -the -counter medisiner for å lindre høysnue symptomer . Spør apoteket å anbefale slimhinneavsvellende piller . Pseudoepedrine medisiner, som afrin og Sudafed , kan bidra til å lette lunger i bihulene .
7

Bruk en nesespray for å lindre lunger . Disse spray er relativt billig og kan brukes hele dagen som høysnue symptomer bli problematisk .
8

Hold et antihistamin nesespray til stede under hele toppen av høysnue sesongen . Antihistaminer kan også kjøpes i pille-eller flytende form , noe som gir deg rikelig med alternativer . De fleste antihistaminer liste døsighet som en vanlig bivirkning , selv om nyere legemidler er blitt utviklet med ikke- døsig formler .
9

Snakk med legen din om muligheten for å få allergivaksinering . Disse bildene er gitt på en fast ukentlig eller bi - ukentlig timeplan for å hjelpe kroppen din utvikle en immunitet mot høysnue . Forvent å se resultater innen seks måneder , men du må sikkert fortsette behandlingen i flere år .